问答题如何调控自己的不良情绪?
问答题
如何调控自己的不良情绪?
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下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法?()A、认识到不良情绪不是源于外界,而是由于自己的非理性信念所造成的B、情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C、只有改变自己的非理性信念,才能消除情绪困扰D、不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
单选题人处于困境、逆境时容易产生不良情绪,当不良情绪长期不能释放,就容易产生情绪化行为。产生情绪化行为时,我们应当()A要承认自己情绪的弱点B要控制自己的欲望C要正确认识社会上的各种矛盾D要学会适当宣泄
单选题下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法?()A认识到不良情绪不是源于外界,而是由于自己的非理性信念所造成的B情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C只有改变自己的非理性信念,才能消除情绪困扰D不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
多选题如何消除不良情绪()A消除不良情绪的基本途径B情绪的自我调节方法C远离不良情绪D情绪的认识