问答题在一堂高一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在同学面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面,优秀跨栏运动员的事迹等。(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、三个……问题: (1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决? (2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

问答题
在一堂高一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在同学面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面,优秀跨栏运动员的事迹等。(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、三个……问题: (1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决? (2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

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小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。 A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

高中体育《体操(技巧运动)和跨栏跑》一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。2.导入:相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩,为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习跨栏跑技术,希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样为国争光。(二)准备部分1.“两人三足”游戏跑方法:学生并排站在起跑线后,用绳子将两人内侧腿捆好。比赛开始,两人向前跑出,以先到达者为胜利。要求:必须向前跑不能跳跃。2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。3.复习并示范“头手倒立”技术动作,指出易犯错误和改进方法。(1)蹬摆配合不协调,提臀不够,重心未前移。原因:头、手撑垫时两脚位置较远,摆腿方向偏后而未向上,或蹬地摆腿时塌腰,不能提臀。纠正方法:①头、两手及脚按标记进行蹬摆练习。②在帮助下反复进行头手倒立的蹬摆练习(帮助者站在练习者面前,采用两手扶髋的方法)。(2)身体重心未在支撑面内或立不稳。原因:腰腹力量差(松腰);两肘未内收夹紧。纠正方法:①加强腰腹力量练习。②徒手进行两肘内收练习,体会两肘内收时肌肉用力的感觉。③用脚尖触及标志物进行练习。(三)基本部分1.教师示范提问:刚刚老师在做的时候,攻栏时上半身是怎样的,起跳腿和摆动腿是怎样的(攻栏时上体前倾,摆动腿积极上摆,过栏后摆动腿积极下压,起跳腿做外展、提拉动作)组织教学:双轨队形2.讲解动作要点:摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术:起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展,上体前倾,摆腿异侧臂也前伸。腾空过栏技术:腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。栏间跑的主要任务:是尽可能地加快栏间跑节奏,准确地运用栏间距离,提高跑速,为顺利跨过下一栏创造有利条件。栏间跑技术特点:重心高、频率快、节奏强,栏间三步步长的大小比例是小、大、中。3.练习(1)原地坐姿跨栏步柔韧性练习。组织教学:四列横队,体操队形,原地坐下进行跨栏步练习。(2)起跨腿提拉练习。组织教学:手扶固定物过单栏提拉做起跨腿提拉练习(3)跑动中栏侧过栏练习。组织教学:四路纵队,分别在四组栏架进行练习。纠错:同学们要注意起跨腿展髋要充分,提拉动作要迅速。(4)摆动腿攻摆练习。组织教学:四路纵队,分辨在四组栏架进行练习每组栏架后摆放鞍马。(5)3~5个栏完整技术练习4.检验—优生展示组织教学:每个小组选出优秀的队员进行5个栏的技术动作展示。5.展示技巧组合“鱼跃前滚翻—慢起头手倒立—向前滚动成蹲撑—挺身跳”(四)结束部分1.放松活动—配乐拉伸组织教学:四列横队体操队形要求:伴随音乐进行拉伸放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.说一下男子110米栏栏高多少?有多少个栏架?栏间距是多少?【参考答案】男子栏高1.067,共10个,栏间距9.14米。2.简述跨栏跑易犯错误与纠正方法?【参考答案】(1)有恐惧心理,不敢过栏,纠正方法:采用降低栏高或利用替代器材等方法,减小过栏难度。(2)“跳”栏,纠正方法:可标出起跨点,控制起跨距离,强调起跨腿要充分蹬伸,不要离地过早。(3)栏间跑不是跑,而是跨步跳,纠正方法:适当调整栏间距,改进攻栏技术,减小水平速度损失。(4)栏间节奏不稳定,纠正方法:反复练习摆动腿下栏和起跨腿的提拉过栏动作,适当加大下栏后第一步的步长;反复进行栏侧过栏或没有栏的栏间跑练习。

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在一堂初一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在学生面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、第三个……问题:(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

案例:今天,初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学,全班共40人,其中男生20人,女生20人。教学内容:挺身式跳远。教学目标:(1)通过教学,学生加深对挺身式跳远动作技术的理解,掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力,提高身体协调性。教学过程:(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作,学生认真观察并原地模仿教师动作:①腾空步手臂姿势规范、自然,起跳腿蹬伸充分,摆动腿积极下压,放腿配合手臂,同时挺胸展髋,落地前双臂快速前摆,收腹、屈膝、并脚;②原地模仿空中挺身动作;③助跑腾空下放摆动腿与落地练习;④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习:分成5组,每组8人,进行练习。教师巡回指导,纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结,回收器材。问题:(1)分析该案例中教学组织形式。(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。

高抬腿跑教学中,多数学生不能按要求完成动作,教师进行集中讲解时应重点讲解( )A.动作过程 B.动作要点C.练习要求 D.注意事项

案例:障碍跑教学中,我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械,要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习,之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械,并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子,教他们复习、巩固前滚翻;面对栏架,让他们练习过栏的技术动作;还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组,并设置不同的要求,面对不同的器械,每组独立练习。第一组练习体操垫,第二组练习过栏技术,第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下,各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后,规定具体动作的要求,让学生分组接力完成各个障碍器械练习,大家的兴趣迅速被调动起来,在各自的强项上表现欲望尤其强烈,我抓住学生的兴趣点,请各组出策略,让对方来完成接力比赛,大家相互出谋划策,制订方案给对方,我则监督动作的难易程度。比赛开始,学生个个生龙活虎,积极投入、齐心协力共同完成任务,有的加油,有的帮忙,有的给自已的队友出谋划策,场面非常热闹……问题:(1)本案例体现了什么教学理念?(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。

“什么是跳栏、跨栏、跑栏?跨栏为何要攻栏?如何练攻栏动作?”这种教学模式属于(  )。A.发现式体育教学模式B.快乐体育的“目标学习”教学模式C.小群体体育教学模式D.技能掌握式体育教学模式

依据下列提供的教学条件, 设计一份发展学生体能的循环练习方案, 用图示说明其练习方法、 组织形式与时间分配。场地: 篮球场 1 块。对象: 高一男生 40 人。器材: 篮球 10 个、 跨栏架 10 个、 哑铃 10 付、 标志筒 5 个、 体操垫 10 个

案例:某校初三(1)班上田径课,教学内容为复习弯道跑。张老师在讲解、示范技术动作后,直接组织学生在弯道上进行50 mx6的分组练习。该练习完成后,又安排学生分4组进行自主练习,在练习过程中有4名男生跑到旁边的篮球场上打篮球。当张老师看到这种情况时立即阻止了他们,并进行批评。其中一名男生辩解说:“老是跑来跑去有什么劲!我们早就知道弯道怎么跑了,就想打会儿篮球,有什么不对吗?”张老师很气愤,并大声训斥:“知道了要练,不知道也要练!”随后,立即吹哨让全班同学集合,开始训话,直到下课铃声响起。请指出并分析本次课张老师的处理方式是否合适。(6分)

由教师做动作来带领学生进行模仿练习称为()A、示范B、领做C、讲解D、练习

在跨栏跑中,首先过栏的腿是摆动腿。

案例: 在一堂初一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在学生面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、第三个……结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

跨栏跑时,先过栏的腿称(),后过栏的腿称()。

发展灵敏和协调素质的常用方法有()。A、球类活动B、跨栏的专门练习C、各种游戏D、各种跑的专门练习

在一堂高一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在同学面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面,优秀跨栏运动员的事迹等。(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、三个……问题: (1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决? (2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

跨栏跑的技术可以分为()、()、()和()。跨栏跑过栏技术包括()、()和()三部分。

跨栏跑,过栏后先着地的腿叫起跨腿。

案例:障碍跑教学中,我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械,要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习,之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械,并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子,教他们复习、巩固前滚翻;面对栏架,让他们练习过栏的技术动作;还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组,并设置不同的要求,面对不同的器械,每组独立练习。第一组练习体操垫,第二组练习过栏技术,第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下,各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后,规定具体动作的要求,让学生分组接力完成各个障碍器械练习,大家的兴趣迅速被调动起来,在各自的强项上表现欲望尤其强烈,我抓住学生的兴趣点,请各组出策略,让对方来完成接力比赛,大家相互出谋划策,制订方案给对方,我则监督动作的难易程度。比赛开始,学生个个生龙活虎,积极投入、齐心协力共同完成任务,有的加油,有的帮忙,有的给自己的队友出谋划策,场面非常热闹……本案例体现了什么教学理念?

案例:障碍跑教学中,我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械,要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习,之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械,并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子,教他们复习、巩固前滚翻;面对栏架,让他们练习过栏的技术动作;还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组,并设置不同的要求,面对不同的器械,每组独立练习。第一组练习体操垫,第二组练习过栏技术,第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下,各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后,规定具体动作的要求,让学生分组接力完成各个障碍器械练习,大家的兴趣迅速被调动起来,在各自的强项上表现欲望尤其强烈,我抓住学生的兴趣点,请各组出策略,让对方来完成接力比赛,大家相互出谋划策,制订方案给对方,我则监督动作的难易程度。比赛开始,学生个个生龙活虎,积极投入、齐心协力共同完成任务,有的加油,有的帮忙,有的给自己的队友出谋划策,场面非常热闹……谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。

案例: 在一堂初一男生跨栏跑教学课上,我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。无栏练习时,他们都做得很好,但是学生一到真正过栏就不行了,都是跑到栏前停下,不敢跨。只有少数胆大的学生能过,但都是跳过栏。在体育课中,我们经常碰到这种现象,如不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高、跳山羊、跳横箱等,导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片,并将技术动作展示在学生面前,然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望,从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时,我首先提出把栏放到最低以降低危险性,然后让学生开动脑筋,发挥自己的创造性,想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益,想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习,用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施,同学们也还是不敢跨,因为没人带头来提高他们的自信心,增强他们的勇气。于是我就自己带头示范,并告诉他们“勇气不是说的,而是要体现给人看的”。我做了示范动作,效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样,有了第一个,就有第二个、第三个……案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?

洪老师在初中二年级进行了分腿腾跃跳纵箱的单元教学,在第一次课中洪老师先利用挂图进行动作要领的讲解,并做了完整动作示范。随后让学生集体做俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习,再进行山羊分腿腾跃练习,并逐渐提高练习难度,发现学生对动作掌握得不错。但到了第二次课,进行不过箱的模仿练习后,在做完整动作的练习时,学生出现了一到跳箱前就停下或是干脆绕过跳箱等情况。(1)洪老师的教学设计存在哪些问题?(2)如何帮助学生克服恐惧心理?

案例: 在一节跨栏跑教学新授课上,李老师组织学生进行第一次跨栏跑。先示范跨栏跑动作,然后要求学生模仿。结果,大部分学生跑到栏架旁就停下来了,不能过栏。只有少数胆大的学生跳过栏。事实上,在体育课中,我们经常会遇到这种现象,如不敢跳山羊、横箱等。问学生为什么不敢完成动作?他们说害怕碰在栏上摔倒,所以不敢在跑动中跨栏,而是采用逃避的方法,停下来跨过去,因为这样比较安全。谈谈如何帮助学生克服跨栏课中的恐惧心理?

问答题案例: 在一节跨栏跑教学新授课上,李老师组织学生进行第一次跨栏跑。先示范跨栏跑动作,然后要求学生模仿。结果,大部分学生跑到栏架旁就停下来了,不能过栏。只有少数胆大的学生跳过栏。事实上,在体育课中,我们经常会遇到这种现象,如不敢跳山羊、横箱等。问学生为什么不敢完成动作?他们说害怕碰在栏上摔倒,所以不敢在跑动中跨栏,而是采用逃避的方法,停下来跨过去,因为这样比较安全。如何在体育教学和训练中落实安全教育?

单选题由教师做动作来带领学生进行模仿练习称为()A示范B领做C讲解D练习

问答题案例: 在一节跨栏跑教学新授课上,李老师组织学生进行第一次跨栏跑。先示范跨栏跑动作,然后要求学生模仿。结果,大部分学生跑到栏架旁就停下来了,不能过栏。只有少数胆大的学生跳过栏。事实上,在体育课中,我们经常会遇到这种现象,如不敢跳山羊、横箱等。问学生为什么不敢完成动作?他们说害怕碰在栏上摔倒,所以不敢在跑动中跨栏,而是采用逃避的方法,停下来跨过去,因为这样比较安全。谈谈如何帮助学生克服跨栏课中的恐惧心理?

多选题发展灵敏和协调素质的常用方法有()。A球类活动B跨栏的专门练习C各种游戏D各种跑的专门练习