正确的行走姿势不包括()。A、眼看前方，头正颈直B、手臂离开身体做大幅度的摇摆动作C、脚的移动应彼此平行D、两臂自然前后摆动
发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。
在训练踏步时，动作错误的是（）A、脚尖上翘B、脚尖自然下垂C、上体保持正直D、踏步可以根据节奏带动身体摆动
（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉
经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时
单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A、身体摆至杠下垂直部位前B、身体摆至杠下垂直部位时C、身体摆过杠下垂直部位时
简述引体向上的动作方法和练习时易犯错误及纠正方法。
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。
摆动是指在悬垂或支撑中，身体做（）运动的动作。A、摆动式B、摆荡式C、钟摆式D、弹摆式
做徒手体操绕的动作时，身体或身体某一部位做大于180度、小于360度的（）的动作。A、直线B、曲线C、圆形线D、弧形摆
关于三姿表述正确的是（）A、坐姿挺直，无腿脚晃动，可翘二郎腿B、面对客户时不得托腮，双手可抱胸C、不得手插口袋，但可背手D、身体不得出现倚靠或东倒西歪等不雅动作
摆动动作的“制动技术”，主要是为了（）A、缓冲技术B、改变动作节奏C、便于动量传递D、身体姿态美
多选题发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
判断题双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩A对B错
单选题单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A身体摆至杠下垂直部位前B身体摆至杠下垂直部位时C身体摆过杠下垂直部位时
单选题关于三姿表述正确的是（）A坐姿挺直，无腿脚晃动，可翘二郎腿B面对客户时不得托腮，双手可抱胸C不得手插口袋，但可背手D身体不得出现倚靠或东倒西歪等不雅动作
多选题关于三姿表述错误的是（）A坐姿挺直，无腿脚晃动，可翘二郎腿B面对客户时不得托腮，双手可抱胸C不得手插口袋，但可背手（除安保人员）D身体不得出现倚靠或东倒西歪等不雅动作
填空题身体和器械一同摆动的动作在体操术语中叫（）。
单选题（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A颈前宽握引体向上B哑铃推举C耸肩D硬拉
填空题（）动作是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。
填空题完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。
单选题摆动是指在悬垂或支撑中，身体做（）运动的动作。A摆动式B摆荡式C钟摆式D弹摆式
单选题做徒手体操绕的动作时，身体或身体某一部位做大于180度、小于360度的（）的动作。A直线B曲线C圆形线D弧形摆