对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A、柔韧性训练只能依靠主动抻压B、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C、拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D、以上都对

对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()

  • A、柔韧性训练只能依靠主动抻压
  • B、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
  • C、拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度
  • D、以上都对

相关考题:

下列对柔韧性描述正确的是()A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的B.脂肪不会影响柔韧性C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的D.中枢神经系统会影响柔韧性

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是A、有氧训练B、医疗体操C、放松性训练D、柔韧性训练E、循环抗阻训练

对于少年儿童来说,各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点,以下说法错误的是A.平衡能力训练在小学低年级即可进行B.柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练C.速度训练的最佳时间是初中阶段D.专项耐力训练最好到初中阶段E.重力性训练最好到高中阶段

对于卒中患者步行训练时,关于上楼梯顺序下面哪项说法正确?( ) A.拐杖(或健手),健侧下肢,患侧下肢B.拐杖(或健手),患侧下肢,健侧下肢C.以上说法皆不正确D.以上说法皆正确

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

在进行柔韧性训练之前不能热身。

对于少年儿童来说,各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是()A、平衡能力训练在小学低年级即可进行B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练C、速度训练的最佳时间是初中阶段D、专项耐力训练最好到初中阶段E、重力性训练最好到高中阶段

停训后消退速度最快的是柔韧性,因此应坚持训练。

儿童少年不宜过早从事的运动项目有()A、力量训练;B、耐力训练;C、速度训练;D、柔韧性训练

柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法

下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()A、仰卧起坐B、压胯C、大踢腿D、压腿

冠心病的运动训练核心是()A、有氧训练B、循环抗阻训练C、柔韧性训练D、医疗体操E、协调性训练

下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A、仰卧起坐B、压胯C、大踢腿D、压腿

对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?A、柔韧性训练要循序渐进,持之以恒B、柔韧性训练只能依靠主动抻压C、拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D、以上四项都对

以下对于训练后放松的意义描述错误的是()A、有利于改善柔韧性B、其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复C、对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中

关于身体素质说法错误的是?()A、速度素质训练时间一般不超过10秒,可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力,被称为身体素质,由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响

训练身体的“胸腰”部分的柔韧性,()说法最恰当?A、用力压B、先天形成,后天训练无效果C、以伸展为主D、都恰当

单选题训练身体的“胸腰”部分的柔韧性,()说法最恰当?A用力压B先天形成,后天训练无效果C以伸展为主D都恰当

多选题儿童少年不宜过早从事的运动项目有()A力量训练;B耐力训练;C速度训练;D柔韧性训练

单选题对于柔韧性训练,下列说法正确的是()?A柔韧性训练要循序渐进,持之以恒B柔韧性训练只能依靠主动抻压C拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用D以上四项都对

单选题对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?()A柔韧性训练只能依靠主动抻压B拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用C拉伸练习可以适当超负荷,但不能过度D以上都对

单选题对于少年儿童来说,各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是()A平衡能力训练在小学低年级即可进行B柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练C速度训练的最佳时间是初中阶段D专项耐力训练最好到初中阶段E重力性训练最好到高中阶段

单选题以下对于训练后放松的意义描述错误的是()A有利于改善柔韧性B其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复C对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中

单选题下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿

单选题下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿

单选题冠心病的运动训练核心是()A有氧训练B循环抗阻训练C柔韧性训练D医疗体操E协调性训练

单选题冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是()。A有氧训练B医疗体操C放松性训练D柔韧性训练E循环抗阻训练