肌肉最大力量的增长的主要途径是()。 A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B.超负荷训练与抗阻训练C.变换训练方式,提高肌肉适应性D.无氧训练
超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）此题为判断题(对，错)。
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。
（）是指实际工作量上的超负荷A、工作量超负荷B、工作性质超负荷C、超负荷工作
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、体力力竭C、肌肉发胀力竭D、肌肉发麻
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
在肌肉训练过程中，坚持（），才能做到超负荷。A、极限重量B、极限次数C、体力力竭
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、肌肉发胀力竭C、肌肉发麻
超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷
健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
单选题人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A轻负荷B等负荷C超负荷D超大负荷
判断题超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A对B错
判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A对B错
单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A超过肌肉所能承受的负荷；B超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C超过以前的训练负荷；D以上都不是。
判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。A对B错
单选题在肌肉训练过程中，坚持（），才能做到超负荷。A极限重量B极限次数C体力力竭
单选题在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A肌肉发痛B体力力竭C肌肉发胀力竭D肌肉发麻