简述一般耐力训练的方法和手段。
简述一般耐力训练的方法和手段。
相关考题：
制订体能训练计划和进度时，要（），并采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。A、注重速度训练和耐力训练B、注重耐力和力量训练C、注重合理穿插搭配各类项目D、注重本地区、单位的特点
运动疗法主要包括（）A、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练、促通技术和引导式教育方法B、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练C、关节活动度、肌力增强、耐力和引导式教育方法D、关节活动度、肌力增强、促通技术和引导式教育方法E、关节活动度、肌力增强、耐力、步态训练和促通技术
单选题制订体能训练计划和进度时，要（），并采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。A注重速度训练和耐力训练B注重耐力和力量训练C注重合理穿插搭配各类项目D注重本地区、单位的特点
填空题耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。