弓步要求前脚稍外展，后脚全脚着地。此题为判断题(对，错)。
长拳中，弓步若出现后脚跟离地或明显掀脚应扣0.1分。此题为判断题(对，错)。
下板时应该（）先着地，这样可以使身体得到缓冲。A、整个脚掌B、脚跟C、前脚掌
准备姿势脚应该（）A、前脚掌着地B、后脚跟着地C、全脚着地D、无所谓
平日练习太极拳要注意一些什么问题，下列哪种说法是错误的？（）A、迈步时，脚跟先着地B、跨步时，先提脚跟C、跨步时，先提脚尖D、跨步时，全脚同时提起
穿平跟鞋走路时，应脚跟先着地，注意重心由脚跟到脚掌的过渡。
走步锻炼着地的方法是（）A、整个脚掌同时着地B、后脚跟先着地C、脚前掌先着地D、脚外侧先着地
歇步练习时，后脚脚跟（），臀部外侧紧贴后小腿。A、着地B、离地C、外展
武术中的歇步，两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展，后脚（）着地，膝部贴于前腿外侧，臀部坐于后腿接近脚跟处.A、前脚掌B、全脚掌C、脚跟
武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.
判断题穿平跟鞋走路时，应脚跟先着地，注意重心由脚跟到脚掌的过渡。A对B错
单选题整个步态周期中髋臼的压力达到峰值的时间是（）A脚跟着地时B脚面着地时C脚跟离地时D全脚离地时E脚帖着地时
单选题“弓步”时，脚跟（）着地。A不需要B需要C用力
单选题上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。A全脚掌B脚跟C前脚掌
填空题武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.
单选题两腿交叉靠拢并全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。A马步B弓步C虚步D扑步
单选题歇步练习时，后脚脚跟（），臀部外侧紧贴后小腿。A着地B离地C外展
单选题走步锻炼着地的方法是（）A整个脚掌同时着地B后脚跟先着地C脚前掌先着地D脚外侧先着地
单选题下板时应该（）先着地，这样可以使身体得到缓冲。A整个脚掌B脚跟C前脚掌
单选题准备姿势脚应该（）A前脚掌着地B后脚跟着地C全脚着地D无所谓
判断题“吸腿”动作中，落地时，应由脚跟先着地。A对B错
单选题平日练习太极拳要注意一些什么问题，下列哪种说法是错误的？（）A迈步时，脚跟先着地B跨步时，先提脚跟C跨步时，先提脚尖D跨步时，全脚同时提起
单选题下列哪项是正确的跑步姿势（）A前脚掌先着地或整个脚同时着地B脚落地时的膝关节挺直C用小腿肌肉跃起身体D尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌