良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。A、10小时B、6小时C、18小时D、8小时

良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

  • A、10小时
  • B、6小时
  • C、18小时
  • D、8小时

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健身健美操根据练习者的性别特征,可分为女子健美操和男子健美操。() 此题为判断题(对，错)。
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对每个人来说，足够的睡眠是保健因素中关键的关键，远比其它因素更为重要。
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健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。
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简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
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健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。
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形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能
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设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
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营养对健美运动来说，它是（）、控制体重、（）、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。
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健美操运动可对练习者的意志品质有什么作用（）。A、降低B、保持C、促进D、改善
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根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操
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健美操音乐不能激发练习者的情绪。
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健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。
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健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
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健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
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营养对健美运动的影响极大，掌握饮食营养知识，对健美锻炼会起到极好的推动作用。
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判断题健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。A对B错
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单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A增大健美操动作幅度与优美度B跳健美操时跳的更高C可以感染人的情绪积极运动D提高练习者心肺功能
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单选题健美操运动可对练习者的意志品质有什么作用（）。A降低B保持C促进D改善
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判断题营养对健美运动的影响极大，掌握饮食营养知识，对健美锻炼会起到极好的推动作用。A对B错
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填空题营养对健美运动来说，它是（）、控制体重、（）、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。
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判断题健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。A对B错
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判断题根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操A对B错
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判断题健美操音乐不能激发练习者的情绪。A对B错
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判断题健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。A对B错
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判断题健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。A对B错
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填空题合理营养有利于（）、合理营养可促进（）合理营养可保持（）、合理营养可提高运动成绩、合理营养可塑造健美体型。
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单选题良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。A10小时B6小时C18小时D8小时
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