单选题良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。A10小时B6小时C18小时D8小时
单选题
良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。
A
10小时
B
6小时
C
18小时
D
8小时
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飞鸟、游鱼、爬行动物和其他哺乳动物跟我们至少有一个共同点，那就是它们都会睡眠。睡眠是我们生命中起着支配作用的一部分，而且显然是命运攸关的。虽然睡眠令哲学家、作家和科学家为之着迷已有好几个世纪，但真正意义上的科学研究是直到上世纪50年代才起步的。从那时以来，睡眠科学揭示了诸多有关睡眠结构与模式的奥秘。但即便如此，它的起源和功能在很大程度上依然充满着尚未解开的团。作者接下来最不可能讨论的是：A人为什么要睡觉B多长时间才算睡够C睡眠受什么掌控D卧具对睡眠的影响
健康的关键因素包括：（）A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A、积极休息、物理疗法、良好的饮食B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C、心理恢复、睡眠、良好的饮食D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
单选题消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A积极休息、物理疗法、良好的饮食B按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C心理恢复、睡眠、良好的饮食D睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
单选题不正确训练婴儿良好的睡眠习惯的方法是（ ）A创造安静的环境B睡衣宽松C定时睡眠D拍、摇入睡E睡前入厕