“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。

“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。


相关考题:

为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则() 此题为判断题(对,错)。

一般而言, 确定器械练习组次时, 大肌肉群练习的组次可少些, 小肌肉群的练习组次可多写。 ( )此题为判断题(对,错)。

完成耸肩动作的主要肌肉是A、冈上肌B、冈下肌C、斜方肌D、肩胛提肌E、菱形肌

每一个动作都只有在练习3—4组时,才能使肌肉群得到应有的锻炼() 此题为判断题(对,错)。

在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后,原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群,而且小肌肉群在活动过程中(),会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外,在活动单一肌群时,大强度练习在前、小强度练习在后。

为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。

肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。

肘部练习可以放松肘部关节,()肌肉。A、肩部B、颈部C、臀部D、腿部

肩部肌肉主要是胸大肌。

单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

用动力练习法来发达肌肉通常采用慢速或中速。

“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。

在基本体操练习中,动作方向的改变直接影响到()。A、动作的难易程度B、参与工作的肌肉群C、运动量的大小

足太阳膀胱经循行“挟脊抵腰中,入循膂”,“膂”是指()。A、臀部肌肉群B、肩部肌肉群C、股部肌肉群D、上臂肌肉群E、脊柱两旁的肌肉群

阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

练习擒拿动作前,要充分做好()的准备活动。A、颈部B、肩部C、各关节D、各肌肉

判断题“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。()A对B错

单选题在基本体操练习中,动作方向的改变直接影响到()。A动作的难易程度B参与工作的肌肉群C运动量的大小

单选题练习擒拿动作前,要充分做好()的准备活动。A颈部B肩部C各关节D各肌肉

填空题肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。

填空题在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后,原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群,而且小肌肉群在活动过程中(),会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外,在活动单一肌群时,大强度练习在前、小强度练习在后。

单选题足太阳膀胱经循行"挟脊抵腰中,入循膂","膂"是指()A臀部肌肉群B肩部肌肉群C股部肌肉群D上臂肌肉群E脊柱两旁的肌肉群

判断题“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。()A对B错

单选题杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A肩部B臂部C腿部D腹部

单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()A锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群