体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程,是重复性的,有目的的文化活动,其主要目标有强身健体、增进健康、娱乐身心。() 此题为判断题(对，错)。
下列选项中，不属于实现体育目标、目的的基本途径的是（ ）。A.体育教学B.健身俱乐部C.运动训练D.体育锻炼
体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。A、10B、15C、20D、30
体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A、合理性B、科学性C、运动量D、运动时间
（）是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。A、体育教学B、体育锻炼C、体育训练D、运动竞赛
自觉性的原则，又称意识性原则，是体育锻炼者应有明确的锻炼目的。
体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A、自觉性原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、针对性原则
科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
判断题自觉性的原则，又称意识性原则，是体育锻炼者应有明确的锻炼目的。A对B错
判断题科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。A对B错
单选题体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A自觉性原则B循序渐进原则C持之以恒原则D针对性原则
单选题进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。A10B15C20D30
单选题（）是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。A体育教学B体育锻炼C体育训练D运动竞赛
单选题体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。A自觉性原则B循序渐进原则C持之以恒原则D针对性原则
填空题体育锻炼的健身作用有（）、（）、（）三方面。
单选题体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A合理性B科学性C运动量D运动时间
判断题体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。A对B错
判断题体育锻炼是指有意识地为强体健身而进行的活动。A对B错
判断题体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。A对B错
判断题体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。A对B错