股四头肌做等长收缩的动作是A、伸膝跳跃B、下楼梯C、屈膝半蹲D、上楼梯E、蛙泳蹬水
虚步的后腿屈膝半蹲，（）着地。A、脚尖B、前脚掌C、全脚掌
动作属于低冲击力类是（）A、踏步B、交叉步C、分腿屈膝半蹲
健美操的（）技术是健美操最重要的基本技术之一，也是用以区别其他项目之一。A、落地B、半蹲C、弹动
指挥在向下挥动时，动作线与一假定的平面接触，产生反弹动作，这个接触点即为拍点。拍点前的动作称为（）。A、起拍动作B、反弹动作C、击拍动作D、收拍动作
起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始，逐渐过渡到（）等动作练习，最后再进行完整的起跑练习。A、慢速切B、慢速滑C、中速切D、中速滑
健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和身体控制技术。A、弹动B、缓冲C、力度
在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A、落地B、半蹲C、弹动
健美操基本技术主要有（）A、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术B、落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术C、落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术
屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）。A、深蹲B、全蹲C、半蹲D、大蹲
无冲击步伐有弹动、半蹲、侧弓步、（）、和提踵A、并步B、交叉步C、前弓步D、踏步
屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫（）。A、全蹲B、半蹲C、深蹲D、下蹲
分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。
单选题屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫（）。A全蹲B半蹲C深蹲D下蹲
单选题屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）。A深蹲B全蹲C半蹲D大蹲
多选题起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始，逐渐过渡到（）等动作练习，最后再进行完整的起跑练习。A慢速切B慢速滑C中速切D中速滑
判断题弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。A对B错
单选题在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A落地B半蹲C弹动
单选题健美操基本技术主要有（）A落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术B落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术C落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术
单选题健美操的（）技术是健美操最重要的基本技术之一，也是用以区别其他项目之一。A落地B半蹲C弹动
单选题健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和身体控制技术。A弹动B缓冲C力度
单选题股四头肌做等长收缩的动作是（）A伸膝跳跃B下楼梯C屈膝半蹲D上楼梯E蛙泳蹬水
单选题动作属于低冲击力类是（）A踏步B交叉步C分腿屈膝半蹲
单选题无冲击步伐有弹动、半蹲、侧弓步、（）、和提踵A并步B交叉步C前弓步D踏步
判断题无冲击步伐包括弹动、半蹲、弓步和提踵A对B错