瑜伽姿势练习主要是：（）A、弯曲运动B、伸展运动C、跳跃运动D、整理运动
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A、拉伸B、静坐C、冥想
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
下列哪项瑜伽体位法适合女性练习（）A、扭转式B、兔式C、蛇式D、大拜式
瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
单选题瑜伽姿势练习主要是：（）A弯曲运动B伸展运动C跳跃运动D整理运动
判断题练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。A对B错
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
填空题练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。A对B错
问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
问答题倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）