一般可在持续有氧运动20—60min范围内,按运动强度及身体条件决定必要的运动时间,便是运动处方的要点。

一般可在持续有氧运动20—60min范围内,按运动强度及身体条件决定必要的运动时间,便是运动处方的要点。


相关考题:

运动处方中有关运动持续时间错误的是A运动强度小,则持续时间较长B运动强度大,则持续时间较短C运动强度小,则持续时间较短D运动初期每次持续15~30分钟

有氧训练运动处方的内容不包括A、频率B、强度C、时间D、运动方式E、血压监控

心血管疾病康复时运动处方的要点有( ) A、运动强度B、运动持续时间C、运动频度D、运动方式E、运动部位

下列高血压患者有氧训练的要点中,错误的是( )A、动力性运动B、较高运动强度C、较长运动时间D、大肌群运动E、节律性运动

运动处方的核心部分为A、运动方式B、运动强度C、运动持续时间D、运动频度E、运动程度

一次必要的运动时间,也是根据运动强度、运动频度、运动目的、年龄及身体条件而不同,不能一概而定。

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A、大强度;B、小强度;C、大强度或小强度;D、中等强度;

冠心病Ⅲ期运动处方的要素不包括()A、运动强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动场地E、运动方式

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量,因此,即使等量运动量,因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。

有氧运动每次运动持续时间在60min以上。

运动处方健身锻炼主要是采用()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

运动处方的四要素是指()A、运动者的运动项目B、持续时间C、运动强度D、运动频率

提高有氧耐力的关键因素是()A、运动强度B、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次数

运动处方中决定运动量最主要的因素是()。A、运动时间B、运动强度C、运动频度D、运动类型

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A、伸展运动;B、混合运动;C、耐力性运动;D、无氧运动;

运动处方的最核心部分为()。A、运动方式B、运动强度C、运动持续时间D、运动频度E、运动程序

下列哪项不是血压康复运动疗法的运动处方的内容()A、运动强度B、运动持续时间C、运动频度D、运动方式E、运动量

单选题运动处方中有关运动持续时间错误的是()A运动强度小,则持续时间较长B运动强度大,则持续时间较短C运动强度小,则持续时间较短D运动初期每次持续15~30分钟

多选题以下哪些是运动处方的基本内容?(  )A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度

单选题运动处方的内容不包括()。A运动方式B运动强度C运动持续时间D运动频度E运动地点

单选题提高有氧耐力的关键因素是()A运动强度B持续时间C运动强度和持续时间D周次数

单选题运动处方健身锻炼主要是采用()A有氧运动B无氧运动C有氧与无氧相结合的运动D身体训练

单选题运动处方中决定运动量最主要的因素是()。A运动时间B运动强度C运动频度D运动类型

单选题下列高血压患者有氧训练的要点中,错误的是()A动力性运动B较高运动强度C较长运动时间D大肌群运动E节律性运动

单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A伸展运动;B混合运动;C耐力性运动;D无氧运动;

单选题有氧训练运动处方的内容不包括()A频率B强度C时间D运动方式E血压监控