保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水, 通常采用的补水方式是( )。A. 多次大量 B. 多次少量 C. 一次大量 D. 一次少量

保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水, 通常采用的补水方式是( )。

A. 多次大量
B. 多次少量
C. 一次大量
D. 一次少量

参考解析

解析:补液应该遵循预防性补充的原则和少量多次的原则。少量多次可以避免一次性大量补液对胃肠道和心血管系统造成的负担。为了保持最大的运动能力和最迅速地恢复体力的能力,补液的总量一定要大于失水的总量,特别是补钠的量一定要大于丢失的量。

相关考题:

对游泳运动员的饮食适量增加脂肪的比例主要是( )。A.保持呼吸顺畅B.保持体温和保护皮肤C.水的散热过快D.防止脱水

热水热力网的定压采用补水泵、补水泵变频方式定压。热力网的定压宜采用()。

某高层建筑制冷站设置在地下1层,空调水系统采用高位膨胀水箱定压,下列关于补水方式的表述中正确的是( )。A.采用补水泵补水比采用浮球阀补水更节能B.采用浮球阀补水比采用补水泵补水更节能C.采用浮球阀补水与采用补水泵补水能耗相同D.不确定

运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。()

角膜的水平衡:角膜基质层水含量(),吸水与脱水保持()平衡。氧代谢障碍,发生角膜水肿、增厚、混浊。

由于剧烈运动可造成机体内酸碱代谢产物堆积,使运动员体内酸偏高,因此运动员应多摄入碱性食物,以利于体内酸碱储备,对运动能力有良好作用。

等渗性脱时,未经及时处理,可转变为()性脱水,如只给病人补水而未补盐,则可转变为()性脱水。

爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。

在轮滑运动中预防运动损伤应做到、仔细检查鞋及场地()A、劳逸结合B、注意力保持高度集中C、科学补水D、学会自我保护动作

过度训练产生的主要原因是()A、难以预防;B、运动员营养不良;C、运动员训练不当;D、运动员水平低

测向比赛前,通常采用()方式确定运动员的出发批次或赛位。A、组织委员会确定运动员出发顺序B、以抽签方式确定运动员的出发顺序C、运动员自选出发顺序

运动中补水:饮水量以达到出汗量的()为宜,运动前2h可补充()ml液体, 运动中采用()方式补水。饮料温度以()为宜。

在训练和比赛中,运动员必须按规定的时间和量补水(在医学上被成为“水和”),这不仅是为了运动成绩,同时也是为了运动员的安全。

运动补水的原则有()A、预防性补充B、少量多次C、口渴再喝D、不能喝运动型饮料

为避免运动中脱水,在运动前5分钟可根据身体情况补水。

爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。

以下不是运动性脱水的预防是()。A、提高对运动性脱水的耐受性B、进行补液C、补充无机盐D、补充矿物质

运动员预防腰肌劳损,最重要的是()。A、加强腰腹肌锻炼B、注意保持正确坐姿C、使用腰围D、合理安排局部负荷

()是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。A、运动性血尿B、肌肉痉挛C、运动性中暑D、运动型发烧

单选题以下不是运动性脱水的预防是()。A提高对运动性脱水的耐受性B进行补液C补充无机盐D补充矿物质

判断题为避免运动中脱水,在运动前5分钟可根据身体情况补水。A对B错

填空题运动中补水:饮水量以达到出汗量的()为宜,运动前2h可补充()ml液体, 运动中采用()方式补水。饮料温度以()为宜。

判断题在训练和比赛中,运动员必须按规定的时间和量补水(在医学上被成为“水和”),这不仅是为了运动成绩,同时也是为了运动员的安全。A对B错

单选题过度训练产生的主要原因是()A难以预防;B运动员营养不良;C运动员训练不当;D运动员水平低

填空题等渗性脱时,未经及时处理,可转变为()性脱水,如只给病人补水而未补盐,则可转变为()性脱水。

多选题在轮滑运动中预防运动损伤应做到、仔细检查鞋及场地()A劳逸结合B注意力保持高度集中C科学补水D学会自我保护动作

填空题等渗性脱水时,未经及时处理,可转变为()性脱水,如只给病人补水而未补盐,则可转变为()性脱水。