在渐进放松训练中，首先应了解最适宜的（ ）。A.暗示B.回忆C.感应D.唤醒水平
在渐进放松训练中，首先应了解最适宜的（ ）。
A.暗示
B.回忆
C.感应
D.唤醒水平
B.回忆
C.感应
D.唤醒水平
参考解析
解析：【知识点】渐进放松训练。
【答案】D。
【解析】渐进放松法的训练应注意两点：任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时．能够以渐进放松的方法产生良好的效果；任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平。因此练习者首先应该了解自己最适宜的唤醒水平。
【答案】D。
【解析】渐进放松法的训练应注意两点：任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时．能够以渐进放松的方法产生良好的效果；任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平。因此练习者首先应该了解自己最适宜的唤醒水平。
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