案例一一般资料:求助者,女性,18岁,高三学生。案例介绍:求助者是重点中学学生,学习成绩优秀,以考上北大或清华为目标,学习非常刻苦,但感觉高考压力非常大。从高三下学期开始,规定自己每天只睡5个小时一个多月来开始变得憔悴,脸色苍白、头晕、注意力不集中、记忆力下降,学习成绩也受到影响,求助者为此非常着急,经常睡不着。老师、家长建议她调整心态、改善睡眠,求助者试图改变,但无明显效果。经老师建议,主动前来咨询。心理咨询师观察了解到的情况:求助者从小做事追求完美,争强好胜,不达目的不罢休,靠自己的努力考上重点高中,前两年学习成绩一直排在年级前十名以内。心理咨询师与求助者共同商定的咨询目标:①改善焦虑情绪,争取SAS测验标准分减至30分。②从不能正常学习到能够正常学习。③睡眠时间从目前每晚5个小时增加到每晚7个小时。该案例中第二个咨询目标的特征是A 、 具体的B 、 积极的C 、 量化的D 、 心理学的

案例一
一般资料:求助者,女性,18岁,高三学生。
案例介绍:求助者是重点中学学生,学习成绩优秀,以考上北大或清华为目标,学习非常刻苦,但感觉高考压力非常大。从高三下学期开始,规定自己每天只睡5个小时一个多月来开始变得憔悴,脸色苍白、头晕、注意力不集中、记忆力下降,学习成绩也受到影响,求助者为此非常着急,经常睡不着。老师、家长建议她调整心态、改善睡眠,求助者试图改变,但无明显效果。经老师建议,主动前来咨询。心理咨询师观察了解到的情况:求助者从小做事追求完美,争强好胜,不达目的不罢休,靠自己的努力考上重点高中,前两年学习成绩一直排在年级前十名以内。心理咨询师与求助者共同商定的咨询目标:①改善焦虑情绪,争取SAS测验标准分减至30分。②从不能正常学习到能够正常学习。③睡眠时间从目前每晚5个小时增加到每晚7个小时。该案例中第二个咨询目标的特征是

A 、 具体的
B 、 积极的
C 、 量化的
D 、 心理学的

参考解析

解析:略

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