案例一(15):第四次咨询:2016年1月26日咨询过程:求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?心理咨询师:这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前,我对您进行了放松训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……求助者:……上一段关于放松训练,错误的说法是放松训练()单选A. 是行为疗法中使用最广的技术之一B. 又称松弛训练 C. 基本假设是改变主观体验,生理反应会随着改变D. 简便易行、实用有效
案例一(15):
第四次咨询:2016年1月26日
咨询过程:
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?
心理咨询师:这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前,我对您进行了放松训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?
求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……
求助者:……
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关于放松训练,错误的说法是放松训练()单选
第四次咨询:2016年1月26日
咨询过程:
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?
心理咨询师:这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前,我对您进行了放松训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?
求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……
求助者:……
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关于放松训练,错误的说法是放松训练()单选
A. 是行为疗法中使用最广的技术之一
B. 又称松弛训练
C. 基本假设是改变主观体验,生理反应会随着改变
D. 简便易行、实用有效
B. 又称松弛训练
C. 基本假设是改变主观体验,生理反应会随着改变
D. 简便易行、实用有效
参考解析
解析:知识点: 心理咨询技能 /放松训练
放松训练是使用最广的行为技术之一而不是认知技术。放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变。心理咨询师最好用专业指导语。首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点。
放松训练是使用最广的行为技术之一而不是认知技术。放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变。心理咨询师最好用专业指导语。首次进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点。
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