单选题发展最大力量用能重复1-3次阻力进行()组练习,组间休息1-3分钟,隔天练习一次效果最佳。A1-2B2-3C3-5D5-6
单选题
发展最大力量用能重复1-3次阻力进行()组练习,组间休息1-3分钟,隔天练习一次效果最佳。
A
1-2
B
2-3
C
3-5
D
5-6
参考解析
解析:
暂无解析
相关考题:
普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是()。 A.每个肌群练习1-3组,每组重复8-12次,组间休息2-3min。B.每个肌群练习1-3组,每组重复10-14次,组间休息2-3min。C.每个肌群练习2-4组,每组重复8-12次,组间休息2-3min。D.每个肌群练习2-4组,每组重复10-14次,组间休息2-3min。
发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。A、10~15;3~5;5~8B、20~25;5~8;8~10C、10~15;5~8;8~10D、20~25;3~5;5~8
改善肌间协调来发展散打的最大力量练习,通常每组重复次数可达()次,每组所需时间约为()秒;其重复的练习组数为()组。A、15~~20、50~~65、3~5B、10~15、23~~50、3~5C、15~~20、23~~50、2~6D、0~15、23~~50、2~6
单选题普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是( )。A每个肌群练习1~3组,每组重复8~12次,组间休息2~3分钟B每个肌群练习1~3组,每组重复10~14次,组间休息2~3分钟C每个肌群练习2~4组,每组重复8~12次,组间休息2~3分钟D每个肌群练习2~4组,每组重复10~14次,组间休息2~3分钟E每个肌群练习2~4组,每组重复12~15次,组间休息2~3分钟
单选题普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( )。A中等强度每次至少练习1组,每组重复5~10次B中等强度每次至少练习1组,每组重复10~15次C中等强度每次至少练习2组,每组重复5~10次D中等强度每次至少练习2组,每组重复10~15次E中等强度每次至少练习3组,每组重复10~15次
单选题改善肌间协调来发展散打的最大力量练习,通常每组重复次数可达()次,每组所需时间约为()秒;其重复的练习组数为()组。A15~~20、50~~65、3~5B10~15、23~~50、3~5C15~~20、23~~50、2~6D0~15、23~~50、2~6
单选题发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。A10~15;3~5;5~8B20~25;5~8;8~10C10~15;5~8;8~10D20~25;3~5;5~8