单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D慢跑、推铅球、举重物、引体向上
单选题
下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
A
立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B
有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C
双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D
慢跑、推铅球、举重物、引体向上
参考解析
解析：
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一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
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