判断题如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。A对B错

判断题
如果锻炼目标是为了减轻体重，应该选择短跑和举重。
A

对

B

错

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以下哪些运动属于有氧运动?( )A.太极拳B.散步C.举重D.短跑
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下列属于有氧运动项目的是（ ）A.马拉松B.举重C.短跑D.力量练习
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积极锻炼是减轻体重的有效措施之一。
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下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。A、肥胖患者经常参加举重练习B、瘦弱者经常参加体操项目练习C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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降低体脂效果最明显的体力活动为（）A、举重B、柔道C、游泳D、短跑E、跳高
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属于有氧运动的是（）A、跳绳、举重、游泳B、跳绳、短跑、举重C、短跑、游泳、步行D、步行、慢跑、短跑E、步行、游泳、跳绳
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矫形器的使用目的是（）A、防止再骨折和扭伤B、主要是预防或矫正畸形，减轻疼痛，补偿功能活动，支撑体重C、主要是为了减轻疼痛增强肌力训练、锻炼肌肉D、主要用于各种手术的保护和支持E、主要用于纠正足下垂
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下列哪项运动属于有氧运动（）A、举重B、短跑C、步行D、跳高E、投掷
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生活中常见的400米以内短跑，举重、50米快速游泳等属于（）运动。
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有氧运动包括跑步、跳绳、体操和（）。A、投掷B、游泳C、举重D、短跑
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如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。
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跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在（）。A、短跑后、跳高前B、跳高后、短跑前C、短跑、跳高之后
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健美锻炼者摄入的（）主要是为了产生锻炼时所需要的（）。同时，碳水化合物又是控制体重的主要营养素，由于蛋白质的摄入是固定的，如果你想增加、减轻或保持体重，就必须调整碳水化合物的摄入量。
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如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。
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判断题如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。A对B错
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单选题矫形器的使用目的是（）A防止再骨折和扭伤B主要是预防或矫正畸形，减轻疼痛，补偿功能活动，支撑体重C主要是为了减轻疼痛增强肌力训练、锻炼肌肉D主要用于各种手术的保护和支持E主要用于纠正足下垂
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填空题健美锻炼者摄入的（）主要是为了产生锻炼时所需要的（）。同时，碳水化合物又是控制体重的主要营养素，由于蛋白质的摄入是固定的，如果你想增加、减轻或保持体重，就必须调整碳水化合物的摄入量。
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单选题属于有氧运动的是（）A跳绳、举重、游泳B跳绳、短跑、举重C短跑、游泳、步行D步行、慢跑、短跑E步行、游泳、跳绳
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