问答题材料：高三学生刘娜平时成绩很优秀，但在学校组织的第一次、第二次高考模拟考试中，成绩大幅度下滑，从此她就开始惧怕考试。每当考试的前一晚，她就会失眠，失眠后总觉得身体不适，慢慢发展到只要进入考场就会肚子疼，以至于无法参加考试，到医院检查后各项生理指标均正常。刘娜向心理辅导老师吴老师求助，并讲述了她考试焦虑的原因。刘娜从小到大一直是家中成绩最好的孩子，一直被视为榜样，她也特别希望能以良好的成绩回报父母。但事与愿违，她在中考等重要考试中均以失败告终。想到即将到来的高考，她担心“历史”重演。吴老师根据刘娜的情况，先让她平躺在床上，然后说：“想象一下，你来到大草原，蓝天、白云、一望无际的绿草地，空气中散发着泥土的芳香，你深深地吸了一口气……”然后吴老师让刘娜分析哪些情境下会出现考试焦虑，并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级，然后一一实施干预。最后吴老师告诉刘娜，导致考试失利的原因有很多，不要把所有的原因都归结到自己的身上，要学会从多个角度看问题。慢慢地，刘娜的焦虑症状得到了缓解，也能够正常参加考试了。问题：（1）试阐述什么是考试焦虑，并结合材料分析刘娜产生考试焦虑的原因。（12分）（2）针对刘娜遇到的问题，吴老师采用了哪些心理辅导方法？（6分）
问答题
材料：高三学生刘娜平时成绩很优秀，但在学校组织的第一次、第二次高考模拟考试中，成绩大幅度下滑，从此她就开始惧怕考试。每当考试的前一晚，她就会失眠，失眠后总觉得身体不适，慢慢发展到只要进入考场就会肚子疼，以至于无法参加考试，到医院检查后各项生理指标均正常。刘娜向心理辅导老师吴老师求助，并讲述了她考试焦虑的原因。刘娜从小到大一直是家中成绩最好的孩子，一直被视为榜样，她也特别希望能以良好的成绩回报父母。但事与愿违，她在中考等重要考试中均以失败告终。想到即将到来的高考，她担心“历史”重演。吴老师根据刘娜的情况，先让她平躺在床上，然后说：“想象一下，你来到大草原，蓝天、白云、一望无际的绿草地，空气中散发着泥土的芳香，你深深地吸了一口气……”然后吴老师让刘娜分析哪些情境下会出现考试焦虑，并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级，然后一一实施干预。最后吴老师告诉刘娜，导致考试失利的原因有很多，不要把所有的原因都归结到自己的身上，要学会从多个角度看问题。慢慢地，刘娜的焦虑症状得到了缓解，也能够正常参加考试了。问题：（1）试阐述什么是考试焦虑，并结合材料分析刘娜产生考试焦虑的原因。（12分）（2）针对刘娜遇到的问题，吴老师采用了哪些心理辅导方法？（6分）
参考解析
解析：
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高三学生陈红平时成绩很优秀，但在学校进行的第一次、第二次高考模拟考试时，成绩大幅下滑，就不想去学校了。如果去了学校，不到十分钟她必会肚子疼，以至于无法上学，到医院检查后各项生理指标正常。后经学校心理辅导老师了解．原来她从小到大一直是家中成绩最好的孩子，并被树为榜样，她也特别希望能以良好的成绩回报父母。事与愿违，她在中考等重要考试中均以失败告终。想到即将到来的高考，她担心“历史”重演。根据此材料，对陈红可以采用的心理辅导方法有（ ）。A.厌恶疗法B.认知疗法C.放松疗法D.系统脱敏法
杨蒙是高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感 冒发烧没有考好，结果成绩下滑受到了老师的批评（老师不知她带病考试）。此后， 每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失敗，为了能考 好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一 片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小 便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失敗， 因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。 根据上述案例，请分析：1.杨蒙的这种症状是一种什么心理问题？2.本案例中，造成这一心理问题的主要原因有哪些？3.针对这类问题，请列举两种常见的心理训练方法。
高中生小红在升入高三后，学习压力倍增，经常担心自己考不上理想的大学，食欲不佳，精神紧张，老师和家长都很为她担心。为此学校社会工作者小娜为她实施了一系列帮助，通过谈心聊天的方式减少小红对于高考的紧张情绪，增加其自信；同时也针对性地为她提供学习上的帮助和辅导等。从社会工作要素的角度，下列关于该助人行为的说法正确的是（ ）。A．小红的家庭是小娜的服务对象 B．小红是服务活动的主体 C．小娜实施的活动是助人活动的载体 D．小娜实施的行动体现了对小红的主导性
杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。根据上述案例，请分析：(1)杨蒙的这种症状是一种什么心理问题?(2)本案例中，造成这一心理问题的主要原因有哪些?(3)针对这类问题，请列举两种常见的心理训练方法。
一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题，并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明学生焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）
一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感觉到心烦意乱，学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题，感觉也与以前有所不同。心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的躁热，思维不太受控制。注意力也难集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题。不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无论次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题;并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗?问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现，产生的原因和调方法。(18分)
高中生小红在升入高三后，学习压力倍增，经常担心自己考不上理想的大学，食欲不佳，精神紧张，老师和家长都很为她担心。为此学校社会工作者小娜为她实施了一系列帮助，通过谈心聊天的方式减少小红对于高考的紧张情绪，增加其自信；同时也针对性地为她提供学习上的帮助和辅导等。从社会工作要素的角度，下列关于该助人行为的说法正确的是()。A:小红的家庭是小娜的服务对象B:小红是服务活动的主体C:小娜实施的活动是助人活动的载体D:小娜实施的行动体现了对小红的主导性
材料：16岁的时候，她上初二，成绩并不好，在班上显得很普通，一次期中考试前，她的同班好友悄悄地把她拉过来说：“告诉你一个好消息，我有了这次考试的卷子了。”原来，离她们学校不远的另一个学校已经考过，他们用一样的卷子。那是张数学试卷，按真实水平，她是无法及格的。但是，那次考试她考了全年级第一，以她的成绩而论，这让她的同学无法相信也不能接受，于是关于她这次考试成绩是舞弊得来的说法便不胫而走。但是舞弊也不可能得98分呀，只有数学老师表扬了她并鼓励了她，说她进步很快，以后肯定还会考出更好的成绩来。那一刻，她差点流泪，她没有想到老师会相信她。从那以后，为了证明自己没有舞弊，为了对得起老师那句话，她就像疯了一样地学习，并从中体会到了学习的乐趣。不久，她的成绩果然跃居全班第一。一年后，她考上了重点高中。三年以后，她考上了北大。再后来。她去美国留学了。十几年后，她回到母校做报告时，坦率地给学弟学妹们说自己的故事。当时已经白发苍苍的数学老师接着她的话说出了实情：“孩子，当时我知道你舞弊了，但我想，也许你能从此发奋，所以我没有批评你，而是给了你鼓励和信任。”问题：请运用新课改的学生观分析该老师的教育行为。(14分)
杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。 根据上述案例，请分析[问题1][简答题]杨蒙的这种症状是一种什么心理问题?[问题2][简答题]本案例中，造成这一心理问题的主要原因有哪些?[问题3][简答题]针对这类问题，请列举两种常见的心理训练方法。
刘娜是一名机关职员，丈夫下海经商，收入较高，夫妇俩平时就感情不和，现在丈夫早出晚归，对家中的事不管不问，只把工资交给妻子，家里大小事情都由刘娜料理。刘娜夫妇的儿子已3 0岁，他从小在奶奶身边长大，与奶奶关系亲密，至今没有固定工作，常闲待在家，刘娜看他不顺眼，两人口角不断。还有个小女儿在刘娜身边长大，母女关系十分亲密，可女儿只谈朋友不结婚，也给刘娜增添了许多烦恼。刘娜的丈夫在其父亲去世后，将没有收入、身体有病的母亲接到家中一起生活，这给刘娜增加了负担，刘娜内心十分不满，婆媳之间摩擦不断，婆婆和儿子站在一起抗衡刘娜，女儿则站在刘娜一边。刘娜的丈夫为了避免与刘娜冲突，逃离家庭矛盾，始终保持“中立”角色，两个孩子与父亲的感情也十分冷淡。这个家庭每天都生活在紧张的气氛中，刘娜觉得家里人在躲避她，也担心丈夫有一天抛弃她，脾气越来越暴躁。刘娜感到很孤独无助，也无法向亲友诉说苦恼，所以来到社区家庭服务中心求助。[问题]1．用结构式家庭治疗模式，说明本案例中导致家庭问题的家庭结构状况（次系统、系统之间的边界、角色和责任分工，权力结构）。2．依据导致家庭问题的家庭结构状况，指出该家庭中的哪些关系需要改善？
11岁的时候，她上六年级，成绩并不好，在班上显得很普通。一次期中考试前，她的同班好友悄悄地把她拉过来说：“告诉你一个好消息，我有这次考试的卷子。”原来，离她们学校不远的另一个学校已经考过，他们用一样的卷子。那是张数学试卷，按真实水平，她是无法及格的。但是，那次考试她考了全年级第一，以她的成绩而论，这让她的同学无法相信也不能接受，于是关于她这次考试成绩是舞弊得来的说法便不胫而走。但是舞弊也不可能得98分呀，只有数学老师表扬了她并鼓励了她，说她进步很快，以后肯定还会考出更好的成绩来。那一刻，她差点流泪，她没有想到老师会相信她。从那以后，为了证明自己没有舞弊，为了对得起老师那句话，她发奋学习，并从中体会到了学习的乐趣。不久，她的成绩竟然跃居全班第一。一年后，她考上了重点高中。三年以后，她考上了北大。再后来，她去美国留学了。十几年后，她回到母校做报告时。坦率的给学弟学妹们说自己的故事。当时已经白发苍苍的数学老师接着她的话说出了实情：“孩子，当时我知道你舞弊了，但我想，也许你能从此发奋，所以我没有批评你，而是给了你鼓励和信任。”问题：请运用新课改的学生观分析该老师的教育行为。(14分)
材料：11岁的时候，她上六年级，成绩并不好，在班上显得很普通。一次期中考试前，她的同班好友悄悄地把她拉过来说：“告诉你一个好消息，我有这次考试的卷子。”原来，离她们学校不远的另一个学校已经考过，他们用一样的卷子。那是张数学试卷，按真实水平，她是无法及格的。但是，那次考试她考了全年级第一，以她的成绩而论，这让她的同学无法相信也不能接受，于是关于她这次考试成绩是舞弊得来的说法便不胫而走。但是舞弊也不可能得98分呀，只有数学老师表扬了她并鼓励了她，说她进步很快，以后肯定还会考出更好的成绩来。那一刻，她差点流泪，她没有想到老师会相信她。从那以后，为了证明自己没有舞弊，为了对得起老师那句话，她发奋学习，并从中体会到了学习的乐趣。不久，她的成绩竟然跃居全班第一。一年后，她考上了重点高中。三年以后，她考上了北大。再后来，她去美国留学了。十几年后，她回到母校做报告时。坦率的给学弟学妹们说自己的故事。当时已经白发苍苍的数学老师接着她的话说出了实情：“孩子，当时我知道你舞弊了，但我想，也许你能从此发奋，所以我没有批评你，而是给了你鼓励和信任。”问题：请运用新课改的学生观分析该老师的教育行为。
以下关于学生考试成绩的看法，你认为哪一种会促进学生的成长（）A、考试成绩的高低，代表了学生学习中的薄弱环节在哪，哪是需要特别加强的地方B、考试成绩的高低，是衡量一个学生优秀与否的唯一指标C、考试成绩的高低，是衡量老师优秀与否的最重要指标D、考试成绩的高低，是衡量一所学校优秀与否的最重要指标
高中生小红在升入高三后，学习压力倍增，经常担心自己考不上理想的大学，食欲不佳，精神紧张，老师和家长都为她担心。为此学校社会工作者小娜为她实施了一系列帮助，通过谈心聊天的方式减少小红对于高考的紧张情绪，增加其自信；同时也针对性地为她提供学习上的帮助和辅导等。从社会工作要素的角度，下列说法正确的是（）A、小红的家庭是小娜的服务对象B、小红是服务活动的主体C、小娜实施的活动是助人活动的载体D、小娜实施的行动体现了对小红的主导性
小丽正值高三，学业压力很大。由于数月前在一次模拟考试中失利，她开始畏惧考试，担心自己晕场，担心高考失败。尽管她在考场上仍能正常发挥，但在生恬中，她开始失眠，情绪不稳，易怒；她的神经总是很紧张，容易兴奋，也容易疲劳。有时，还伴随全身肌肉的紧张。这种身心疲惫的状态已经时轻时重地持续两个月了。你认为小丽面临的是什么问题？（）A、广泛性焦虑B、特定的恐惧症C、强迫症D、神经衰弱
B女生是某市的一名初三学生，共青团员，学生干部。初二时，B同学学习成绩名列年级前三名，进入初三后，由于家长、老师对她考取市级重点中学寄予厚望，给她造成了很大的心理压力。她起早贪黑，比初二时更加用功，但成绩反而下降。原因是考试时经常出现腹痛，心跳加剧，难以自控，导致考试发挥失常。现在，B同学表现出明显的考试焦虑，每到考试就会出现一系列的不良反应。非考试时间，总担心考试时出现状况，整体情绪低落，心情焦虑。请针对B同学的状况，学校社会T作者帮其制订一套调整方案。
问答题材料： 11岁的时候，地上六年级，成绩并不好，在班上显得很普通。在临近期中考试时，她的同班好友悄悄地把她拉过来说：“告诉你一个好消息，我有这次考试的卷子。”原来，离她们学校不远的另一个学校已经考过，他们用的是一-祥的卷子。 那是张数学试春，按真实水平，她是无法及格的。但是，那次考试她考了全年级第一，以她的成绩而论，这让她的同学无法相信也不能接受，于是关于她这次考试成绩是作弊得来的说法便不胫而走。但是作鼻也不可能得98分呀，只有数学老师表扬了她并鼓励了地，说她进步很快，以后肯定还会考出更好的成绩来。那一刻，她差点流泪，她没有想到数学老师会相信她， 从那以后，为了证明自己没有作弊，为了对得起数学老师那句话，她发奋学习，并从中体会到了学习的乐趣。不久，她的成绩竟然跃居全班第一。一年后，她考上了重点高中。三年以后，她考上了北大。再后来，她去美国留学了。 十几年后，她回到母校做报告时，坦率地给学弟学妹们说自己的故事。当时已经白发苍苍的数学老师接着她的话说出了实情：“孩子，当时我知道你作弊了，但我想，也许你能从此发奋，所以我没有批评你，而是給了你鼓励和信任。” 问题：请运用新课改的学生观，分析该教师的教育行为。（14分）
问答题一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感觉到心烦意乱，学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题，感觉也与以前有所不同。心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的躁热，思维不太受控制。注意力也难集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题。不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无论次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现，产生的原因和调方法。
问答题材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱，......几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题，并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？ 问题：请结合材料，说明学生焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）
问答题材料: 一名学生学习认真、刻苦，成绩一直不错，然而有一次考试成绩不理想，成绩下滑很多，受到了老师的批评。此后每当面临考试时，这名学生都很紧张，在考试前就开始担心，害怕考试失败。考试时这名学生经常感到注意力很难集中，脑子一片空白，明明掌握的知识也都忘记了，同时还伴随紧张、心慌、手发抖、出汗、 全身紧绷等症状。可考后发现这些题都会做，但考试时总发挥不好，因而更害怕考试。 问题: （1）这名学生的症状是什么心理问题？造成他这一心理问题主要因素是什么？ （10分 ）（2）针对这种心理问题具体介绍两种常见的辅导方法。（10分）
问答题材料：16岁的时候，她上初二，成绩并不好，在班上显得很普通，一次期中考试前，她的同班好友悄悄地把她拉过来说：“告诉你一个好消息，我有了这次考试的卷子。”原来，离她们学校不远的另一个学校已经考过，用的是一样的卷子。那是张数学试卷，按真实水平，她是无法及格的。但是，那次考试她考了全年级第一，以她的成绩而论，这让她的同学无法相信也不能接受，于是关于她这次考试成绩是舞弊得来的说法便不胫而走。但是舞弊也不可能得98分呀，只有数学老师表扬并鼓励了她，说她进步很快，以后肯定还会考出更好的成绩。那一刻，她差点流泪，她没有想到数学老师会相信她。从那以后，为了证明自己没有舞弊，为了对得起数学老师的鼓励，她就像疯了一样地学习，并从中体会到了学习的乐趣。不久，她的成绩果然跃居全班第一。一年后，她考上了重点高中。三年以后，她考上了北大。再后来，她去美国留学了。十几年后，她回到母校做报告时，坦率地给学弟学妹们讲了自己的故事。当时已经白发苍苍的数学老师接着她的话说出了实情：“孩子，当时我知道你舞弊了，但我想，也许你能从此发奋，所以我没有批评你，而是给了你鼓励和信任。”问题：请运用新课改倡导的学生观分析数学老师的教育行为。（14分）
多选题2011年6月7日，在全国高考第一场考试前，因郑某欠学校800元书费，学校带队老师刘某拒绝将准考证发给郑某。随后，郑某请人将1000元交给校长，才拿到准考证。但此时已超过进入考场的最后时间，郑某错过了第一场考试。其语文成绩被记为O分。2011年7月12日，郑某以侵犯其受教育权、发展权为由，将该中学及带队老师刘某告上法院。关于此案，以下说法正确的有( )A带队老师刘某的行为属于个人滥用职务的行为，与学校无关，因此该纠纷的责任应由刘某独自承担B受教育权是教育法规中规定的一项权利，不适用民法，因此郑某不能采取民事诉讼的法律救济途径C受教育权包括学习权和考试权，因扣押准考证导致学生延误考试，学校已经侵犯了学生的受教育权D学校有义务将准考证发给郑某，无权扣押准考证，更不能以此要挟郑某还债，郑某可依法提出赔偿请求
单选题小丽正值高三，学业压力很大。由于数月前在一次模拟考试中失利，她开始畏惧考试，担心自己晕场，担心高考失败。尽管她在考场上仍能正常发挥，但在生恬中，她开始失眠，情绪不稳，易怒；她的神经总是很紧张，容易兴奋，也容易疲劳。有时，还伴随全身肌肉的紧张。这种身心疲惫的状态已经时轻时重地持续两个月了。你认为小丽面临的是什么问题？（）A广泛性焦虑B特定的恐惧症C强迫症D神经衰弱
单选题高中生小红在升入高三后，学习压力倍增，经常担心自己考不上理想的大学，食欲不佳，精神紧张，老师和家长都为她担心。为此学校社会工作者小娜为她实施了一系列帮助，通过谈心聊天的方式减少小红对于高考的紧张情绪，增加其自信；同时也针对性地为她提供学习上的帮助和辅导等。从社会工作要素的角度，下列说法正确的是（）A小红的家庭是小娜的服务对象B小红是服务活动的主体C小娜实施的活动是助人活动的载体D小娜实施的行动体现了对小红的主导性
问答题杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。问题：(1)杨蒙的这种症状是一种什么心理问题? (2)造成这一心理问题的主要原因有哪些?(3)针对这类问题，请列举几种常见的心理训练方法。
问答题杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评（老师不知她带病考试）。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。 根据上述案例，请分析： （1）杨蒙的这种症状是一种什么心理问题？ （2）本案例中，造成这一心理问题的主要原因有哪些？ （3）针对这类问题，请列举两种常见的心理训练方法。
问答题B女生是某市的一名初三学生，共青团员，学生干部。初二时，B同学学习成绩名列年级前三名，进入初三后，由于家长、老师对她考取市级重点中学寄予厚望，给她造成了很大的心理压力。她起早贪黑，比初二时更加用功，但成绩反而下降。原因是考试时经常出现腹痛，心跳加剧，难以自控，导致考试发挥失常。现在，B同学表现出明显的考试焦虑，每到考试就会出现一系列的不良反应。非考试时间，总担心考试时出现状况，整体情绪低落，心情焦虑。请针对B同学的状况，学校社会T作者帮其制订一套调整方案。