传统养生运动的特点，归纳起来，大要有（）。 A.以祖国医学理论指导养生运动B.注重意守、调息和动形的谐调统一C.融导引、气功、武术、医理为一体D.以上都是
运动保健时要注意（）的结合。A动与静B人与自然C刚与柔D意守与呼吸
（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A、业瑜伽B、王瑜伽C、奉爱瑜伽D、哈达瑜伽
（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。A、意守B、调息C、慢跑D、适度
在足部按摩的过程中自然呼吸和（）这两种调息的方法是最常见的。A、平缓呼吸B、深度呼吸C、提肛呼吸D、腹式呼吸
以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。A、最后阶段B、中间过程C、关键阶段D、起始阶段
瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸，保持清醒，不能入睡。
瑜伽体式理论：文化体式、冥想体式、（）。A、松弛体式B、呼吸C、内控D、调息术
瑜伽练习中错误的是？（）A、不需要意识运动就行B、要有冥想和休息C、动作后要调息D、能调节腺体
坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做（）。A、调息B、悬息C、呼吐D、吸纳
瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。A、自我控制B、冥想C、调息D、自我控制呼吸和冥想
单选题瑜伽练习中错误的是？（）A不需要意识运动就行B要有冥想和休息C动作后要调息D能调节腺体
填空题（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
判断题瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸，保持清醒，不能入睡。A对B错
单选题在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。A意守B调息C慢跑D适度
单选题运动保健时要注意（）的结合。A动与静B人与自然C刚与柔D意守与呼吸
多选题传统养生运动的特点，归纳起来，主要有（ ）。A以祖国医学理论指导养生运动B注重意守、调息和动形的谐调统一C融导引、气功、武术、医理为一体D全身协调、浑然一体E含胸拔背、气沉丹田
单选题瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。A自我控制B冥想C调息D自我控制呼吸和冥想
单选题瑜伽体式理论：文化体式、冥想体式、（）。A松弛体式B呼吸C内控D调息术
单选题（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A业瑜伽B王瑜伽C奉爱瑜伽D哈达瑜伽
填空题练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
单选题调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。A最后阶段B中间过程C关键阶段D起始阶段
单选题坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做（）。A调息B悬息C呼吐D吸纳