传统养生运动的特点,归纳起来,大要有()。 A.以祖国医学理论指导养生运动B.注重意守、调息和动形的谐调统一C.融导引、气功、武术、医理为一体D.以上都是

传统养生运动的特点,归纳起来,大要有()。


A.以祖国医学理论指导养生运动
B.注重意守、调息和动形的谐调统一
C.融导引、气功、武术、医理为一体
D.以上都是


参考解析

解析:传统养生运动的特点,归纳起来,大要有三:

(1)以祖国医学理论指导养生运动。无论哪一种传统运动方法,都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础,以养精、练气、调神为运动的基本要点,以动形为基本锻炼形式,用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静;用开阖升降指导运动的屈伸、俯仰;用整体观念说明运动健身中形、神、气、血、表、里的协调统一。所以,传统运动的每一招式,都是与中医理论密切相关。

(2)注重意守、调息和动形的谐调统一。强调意念,呼吸和躯体运动的配合,即所谓意守、调息、动形的统一。意守指意念专注;调息指呼吸调节;动形指形体运动,统一是指三者之间的谐调配合,要达到形、神一致,意、气相随,形、气相感,使形体内外和谐,动静得宜,方能起到养生、健身的作用。

(3)融导引、气功、武术、医理为一体。传统的养生运动是我国劳动人民智慧的结晶。千百年来,人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验,使运动养生不断地得到充实和发展,形成了融导引、气功、武术、医理为一体的具有中华民族特色的养生方法。源于导引气功的功法有:五禽戏、八段锦等;源于武术的功法有:太极拳、太极剑等。然而,无论哪种功法,运用到预防保健方面,则都讲求调息、意守、动形,都是以畅通气血经络、活动筋骨、和调脏腑为目的。融诸家之长为一体,则是养生运动的一大特点。

相关考题:

传统健身术融导引、气功、()、医理为一体。 A.登山B.武术C.游泳D.方药

中国传统娱乐养生的主题是() A.唱歌B.跳舞C.琴棋书画D.武术

《黄帝内经》是一部驰名中外的中医学经典著作,内容涉及生理、病理、医理、药理、针灸导引、按摩、人体解剖、养生、预防等各个方面。其中______是我国的独创。 A.养生B.人体解剖C.预防D.针灸

运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。() 此题为判断题(对,错)。

饮食养生保健是在中医理论指导下,应用()来保健强身、防治疾病,促进机体健康的一种方法。 A.气功B.食物C.针灸D.按摩

运动养生中以增强脏腑功能为目的的是()。 A.易筋经B. 八段锦C.五禽戏D. 气功

常用的中医养生的方法包括以下() A.运动养生B.起居作息养生C.娱乐养生D.天人相应E.精神养生

中医养生的()法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的。 A.经络保健B.饮食养生C.体质调护D.传统运动

在中医理论指导下,养生学吸取各派精华,形成了一系列的养生方法。如()等等。 A.因人调养B.因时调养C.饮食保健D.传统运动E.经络保健

中医养生的()法是指在中医理论指导下,合理地摄取食物,以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。 A.经络保健B.饮食养生C.体质调护D.传统运动

中医养生学是中医学的学科分支,它是在中医理论指导下,研究中医的养生保健(),运用中医的(),实现预防疾病、()人体健康的一门学科。 A.思想、方法、保障B.思想原则、方法、保障C.思想原则、方法手段、保障D.思想原则、方法手段、保障促进

关于娱乐养生的琴棋书画叙述正确的有()。 A.琴、棋、书、画被古人称为四大雅趣,也是娱乐养生的主要形式和方法B.养生的音乐,可抒发情感,调节情志、调和血脉,怡养五脏、动形健身C.弈棋之时,精神专一,意守棋局,杂念皆消,神情有弛有张。善弈者长寿D.以书画进行养生、治病,就是习书作画E.习书作画是指自己动手,或练字或作画,融学习、健身及艺术欣赏于一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏,在艺术美的享受之中,达到养生健身的目的

健美操是融体操、(  )和音乐为一体的一项运动。A.武术B.柔道C.舞蹈D.柔韧

统体育养生术可以分为导引术、气功养生术、()、()、仿生养生术五类。

养生导引气功

运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。

传统运动养生的主要流派主要有哪些?

传统运动养生的练功要领就是()的统一。

在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()。A、意守B、调息C、慢跑D、适度

导引养生功法注重“三调”,“三调”包括()A、调心B、调息C、调性D、调身

多选题在中医理论指导下,养生学吸取各派精华,形成了一系列的养生方法。包括(  )。A因人调养B因时调养C饮食保健D传统运动E经络保健

填空题传统运动养生的练功要领就是()的统一。

单选题在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()。A意守B调息C慢跑D适度

多选题导引养生功法注重“三调”,“三调”包括()A调心B调息C调性D调身

多选题传统养生运动的特点,归纳起来,主要有(  )。A以祖国医学理论指导养生运动B注重意守、调息和动形的谐调统一C融导引、气功、武术、医理为一体D全身协调、浑然一体E含胸拔背、气沉丹田

名词解释题养生导引气功

判断题运动养生集导引、气功、武术、医理为一体。A对B错