单选题对没有训练基础的人,最高极限心率是()A220次/分—年龄B180次/分—年龄C205次/分—年龄的一半D220次/分—年龄的一半
单选题
对没有训练基础的人,最高极限心率是()
A
220次/分—年龄
B
180次/分—年龄
C
205次/分—年龄的一半
D
220次/分—年龄的一半
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解析:
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在高原的最初10-20天内,极量运动时的心率与平原训练相比,会()。机体适应后,高原训练时同等负荷后的心率()于平原训练时的心率,但运动中的最高心率,随海拔的升高而();高原训练后期,相同负荷后,运动员心率(),心率恢复加快,表明运动员机能状况有所改善。
填空题在高原的最初10-20天内,极量运动时的心率与平原训练相比,会()。机体适应后,高原训练时同等负荷后的心率()于平原训练时的心率,但运动中的最高心率,随海拔的升高而();高原训练后期,相同负荷后,运动员心率(),心率恢复加快,表明运动员机能状况有所改善。
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