单选题“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A超量负荷原则B反复训练原则C适度疲劳原则D施加适当阻力原则E选择适当运动强度原则
单选题
“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）
A
超量负荷原则
B
反复训练原则
C
适度疲劳原则
D
施加适当阻力原则
E
选择适当运动强度原则
参考解析
解析：
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以下哪项描述是正确的A、在肌肉开始负荷时，不需要募集运动单位B、肌肉收缩速度越低，运动单位的募集机会就越小C、一般认为肌肉收缩前的初长度为其静息长度的1.2倍时，产生的肌力最大D、每一运动单位均由Ⅰ型肌纤维和Ⅱ型肌纤维共同组成E、肌肉的弹性特点决定其初长度越长，则收缩产生的肌力越大
肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
关于人类骨骼肌纤维叙述正确的是A、Ⅰ型肌纤维即快收缩纤维B、Ⅱ型肌纤维即慢性收缩纤维C、Ⅰ型运动单位的放电频率较快则其运动神经元的激活阈值较低D、Ⅱ型运动单位的放电频率较慢则其运动神经元的激活阈值较低E、Ⅰ型运动单位募集较早（轻度用力时）且收缩速度较慢
"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A.Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B.Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C.Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D.Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E.Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
单选题"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于（）。A超量负荷原则B反复训练原则C适度疲劳原则D施加适当阻力原则E选择适当运动强度原则
单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A重复较多次数B不易疲劳C能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利