较低强度的次大收缩训练A、主要募集Ⅰ型纤维B、主要募集Ⅱa型肌纤维C、主要募集Ⅱb型肌纤维D、对增强耐力无效E、易引起肌肉疲劳
较低强度的次大收缩训练
A、主要募集Ⅰ型纤维
B、主要募集Ⅱa型肌纤维
C、主要募集Ⅱb型肌纤维
D、对增强耐力无效
E、易引起肌肉疲劳
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肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A.Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B.Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C.Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D.Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E.Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
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【单选题】肌收缩强度相当于最大收缩强度40％时主要募集A．Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B．Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有效C．Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D．Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E．Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
【单选题】“肌收缩强度相当于最大收缩强度40％时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于A．超量负荷原则B．反复训练原则C．适度疲劳原则D．施加适当阻力原则E．选择适当运动强度原则