单选题优质蛋白质主要来源于（ ）。A谷类B肉蛋和奶类C蔬菜D水果
单选题
优质蛋白质主要来源于（ ）。
A
谷类
B
肉蛋和奶类
C
蔬菜
D
水果
参考解析
解析：
动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质的氨基酸组成与人体必需氨基酸需要量模式较接近，所含的必需氨基酸在体内的利用率较高，为优质蛋白质。
动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质的氨基酸组成与人体必需氨基酸需要量模式较接近，所含的必需氨基酸在体内的利用率较高，为优质蛋白质。
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下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（）A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂D、油脂＞谷类＞肉蛋奶类＞蔬菜、水果
单选题你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（）A谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
单选题每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪个更合理：（）A谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂D肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果
问答题请将下列食物（谷类、米、面；肉蛋奶类；油脂；蔬菜、水果）每天的摄入量由多到少排序？