()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
下列说法中错误的是（）A、柔韧练习和力量练习结合效果好；B、16岁后可进行适当的耐力训练；C、3-6岁的儿童灵敏素质最差；D、耐力成绩随年龄增加而提高
（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练
赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
形体训练的基本内容有（）A、基本姿态练习B、心理训练C、基本素质训练D、基本形态控制练习
在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
多选题形体训练的基本内容有（）A基本姿态练习B心理训练C基本素质训练D基本形态控制练习
单选题灵敏素质练习一般应安排在训练课（）A前半部分B任何时间C最大力量练习D专项训练
多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
判断题灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。A对B错
单选题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。A之字跑B跳箱练习C立卧撑D躲闪跑
多选题灵敏素质训练时应注意（）A从培养各种能力入手B大强度练习C休息时间要充分D练习时间要适当
单选题下列说法中错误的是（）A柔韧练习和力量练习结合效果好；B16岁后可进行适当的耐力训练；C3-6岁的儿童灵敏素质最差；D耐力成绩随年龄增加而提高
多选题赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A力量性练习B速度性练习C耐力性练习D灵敏性练习
单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练