激烈运动后应该递减运动(),逐渐结束()运动。

激烈运动后应该递减运动(),逐渐结束()运动。


相关考题:

运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。() 此题为判断题(对,错)。

运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的( )。

图l为用PowerPoint编辑自定义动画的界面,对此动画效果描述正确的是(  )。 A.矩形与三角形同时运动 B.矩形先向上运动.点击鼠标后三角形向下运动 C.矩形先向上运动.然后三角形在矩形运动结束后立即向下运动 D.矩形先向下运动.然后三角形在矩形运动结束后立即向上运动

图2为用PowerPoint编辑自定义动画的界面,对此动画效果描述正确的是(  )。 A.椭圆与矩形同时相向运动B.椭圆先向右运动,点击鼠标后矩形向左运动C.椭圆先向右运动,然后矩形在椭圆运动结束后立即向左运动D.矩形先向左运动,然后椭圆在矩形运动结束后立即向右运动

剧烈运动后,下列做法正确的是(  )。A.立即停止活动.进行休息B.马上沐浴,消除运动产生的热量C.递减运动强度.逐渐结束运动D.马上补充水分和食物

《学生体质健康标准》中的台阶试验运动结束后测量3次脉搏数分别为运动结束后的(),()和()。

肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1—2天,因此称为延迟性酸痛。

个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水

()是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段

运动时就餐时间安排比较合理的是()A、进餐后30分钟开始运动B、进餐后2个多小时开始运动C、进餐后4小时开始运动D、运动结束后10分钟进食E、运动结束后20分钟进食

许多运动员在激烈运动后,常感浑身酸痛,是由于()导致体内代谢产生乳酸等物质的积聚。

游泳与其它运动项目相比较有其独特的特征,因为它是()。A、水上运动B、激烈运动C、无氧运动D、水平运动

合理安排运动时间,饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动

编排整套徒手体操,通常以离心脏较远、运动量较小的()运动开始,中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动,逐渐加大运动量,然后转入较激烈的跳跃()运动,最后以()运动结束。

运动员结束全套动作后(),计时结束。

()是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。A、激烈运动B、热身运动C、整理运动

运动时所消耗的物质只有在运动后才开始逐渐恢复。

剧烈运动后,下列做法正确的是()。A、立即停止活动,进行休息B、马上淋浴,消除运动产生的热量C、递减运动强度,逐渐结束运动D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

单选题()是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A准备阶段B正式锻炼阶段C运动高峰阶段D整理阶段

单选题()是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。A激烈运动B热身运动C整理运动

单选题剧烈运动后,下列做法正确的是()。A立即停止活动,进行休息B马上淋浴,消除运动产生的热量C递减运动强度,逐渐结束运动D马上补充水分和食物、减少运动消耗

单选题运动时就餐时间安排比较合理的是()A进餐后30分钟开始运动B进餐后2个多小时开始运动C进餐后4小时开始运动D运动结束后10分钟进食E运动结束后20分钟进食

单选题进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。A肌肉痉挛B延迟性肌肉酸痛C过度疲劳D运动中腹痛

多选题糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是()A运动前血糖监测不是必需的。B运动前热身。C运动即将结束时,最好再做10分钟左右的恢复运动。D运动过程应保持一定时长,并逐渐加量至适当强度。

多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水

填空题编排整套徒手体操,通常以离心脏较远、运动量较小的()运动开始,中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动,逐渐加大运动量,然后转入较激烈的跳跃()运动,最后以()运动结束。

单选题特别肥胖的人应该怎样运动?A节食B逐渐加大运动量C大强度训练D做简单的运动