运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。() 此题为判断题(对，错)。
运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。()
此题为判断题(对，错)。
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下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
恢复过程的一般规律主要表现为（）。A．运动时能源物质消耗，各器官系统功能逐渐下降B．运动时能源物质消耗，各器官系统功能不变C．运动停止后消耗过程减少，各器官功能立即恢复到原来水平D．运动停止后消耗过程减少，各器官系统的功能恢复不到原来水平
12、关于运动中的能量消耗和运动后的恢复，以下哪些说法是正确的（）A．运动时能量物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降。B．运动停止后，消耗过程减少，恢复过程占优势。能源物质和各器官系统的功能，逐渐恢复到原有水平。C．运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。D．运动员在超量恢复阶段参加训练和比赛，能提高运动成绩。