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健康管理师三级考试高级技能与理论知识60题及答案详细解析1、心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流的形式为（）A、倾听与共情B、提问与表达C、采集信息与交流D、语言与非语言E、倾听与交流参考答案：D解析：心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式,这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的,它不仅仅是交流信息的过程,更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。此题为老版健康管理师教材内容。2、营养素是指食物中所含的营养成分，它包括（）A、碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维B、碳水化合物、脂肪和蛋白质C、碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维D、碳水化合物、磷脂、蛋白质、矿物质和维生素E、糖类、脂类、蛋白质、矿物质和维生素参考答案：A解析：人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。3、预防医学的工作对象包括（）A、健康人B、个体和群体C、亚健康人D、病人E、个体参考答案：B解析：预防医学是医学的一门应用学科,它以个体和确定的群体为对象,目的是保护、促进和维护健康,预防疾病、失能和早逝。4、关于脑卒中的描述不正确的是（）A、俗称“脑中风”或“中风”B、蛛网膜下腔出血最多见C、是指一组发病急骤的脑血管病D、和冠心病有共同的危险因素E、包括蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死参考答案：B解析：脑卒中是指一组发病急骤的脑血管病,而后者的含义更广,包括中枢神经系统的所有动脉和静脉系统的病变。脑卒中又称急性脑血管病事件,由于其临床表现和古代中医对中风的描述有很多类似之处,因而在我国,又常将脑卒中俗称为脑中风或中风。我国1995年将脑血管病分为10类,其中脑卒中包括蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死。由于脑出血和脑梗死有许多共同的危险因素,在我国也远较蛛网膜下腔出血多见,因此日常所称的脑卒中主要是指此两类疾病。5、不属于糖尿病的常见干预指标的是（）A、同型半胱氨酸B、糖化血红蛋白C、任意时间血浆葡萄糖水平D、体质指数E、空腹血浆葡萄糖水平参考答案：A解析：糖尿病的相关指标糖尿病临床诊断时,除了依据临床症状多饮、多食、多尿、体重下降之外,还要结合以下几个检测指标：1.空腹血浆葡萄糖水平(FPC)2.任意时间血浆葡萄糖水平3.餐后2小时血糖值4.糖化血红蛋白而BMI可以反映肥胖情况，是糖尿病的危险因素之一，故也是干预指标，高同型半胱氨酸与高血压、心脑血管疾病有关系，健康体检基本项目目录中，IGT、IFG异常的35岁以上的人中，二级目录中会查同型半胱氨酸，但相对于其他选项，A选项不属于常见的干预指标。6、不属于一般人群膳食指南内容的有（）A、吃动平衡，健康体重B、禁烟禁酒C、少盐少油，控糖限酒D、多吃蔬果奶类大豆E、食物多样，谷类为主参考答案：B解析：中国居民膳食指南(2016)一般人群膳食指南内容如下:推荐一食物多样,谷类为主推荐二吃动平衡,健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚7、健康风险评估的局限性表现在（）A、不能评估社会或环境危险因素B、评估本身不能构成一个健康管理项目C、不能代替医学检查D、不提供完整的病史E、不能确定疾病风险参考答案：ABCD解析：健康风险评估不能诊断疾病,也不提供完整的病史,更不能代替医学检查。同时,健康风险评估不评估社会或环境危险因素,其本身也不能构成一个健康管理或健康促进项目。一般来说,健康风险评估对没有慢性病的人比较适用,因为慢性病患者危险度的计算可能是不准确的。此题为老版健康管理师教材内容8、评价体重状况的表示方法有（）A、年龄组别体重B、体重绝对值比较C、理想体重D、身高组别体重E、体质指数参考答案：ACDE解析：评价体重状况有一下几种方法:年龄组别体重:身高组别体重;理想体重;体质指数。此题为老版健康管理师内容9、进行二级预防的办法有（）A、早期诊断后及时用药B、加强锻炼C、定期体检D、病后训练E、对人群进行筛查参考答案：ACE解析：三级预防策略:体育锻炼属于一级预防。病后训练属于三级预防。二级预防包括:早发现、早诊断、早治疗。早期发现疾病可通过普查、筛检、定期健康体检、高危人群重点项目检查级设立专科门诊等。10、人类行为的基本构成要素包括（）A、行为主客体B、行为结果C、行为环境D、行为手段E、行为意义参考答案：ABCD解析：人的行为是由行为主体、行为客体、行为环境、行为手段、行为结果五个要素构成。此题为老版健康管理师内容11、生活方式信息记录表有关饮酒量的评判标准，描述正确的是（）A、1标准杯等于半两白酒B、1标准杯等于3两葡萄酒C、1标准杯等于1易拉罐啤酒D、1标准杯等于1两低度白酒E、1标准杯等于1两半黄酒参考答案：ABCDE解析：饮酒量的评判标准:1标准杯等于半两白酒(40%），或1两低度白酒,或1两半黄酒,或3两葡萄酒,或1易拉罐啤酒。12、卫生服务记录表单的主要内容包括（）A、疾病管理B、妇女保健C、基本信息D、儿童保健E、疾病控制参考答案：ABCDE解析：记忆题。卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。一般包括：基本信息、儿童保健、妇女保健、疾病控制、疾病管理和医疗服务。13、FPG反应的是哪个细胞的功能？（）A、胰岛干细胞B、胰岛细胞C、胰岛细胞D、胰岛细胞E、胰岛细胞参考答案：D解析：FPG(空腹血糖)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛B细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。14、下列不属于清静养神的内容是（）A、无忧无虑B、恬淡虚无C、劳耗心神D、清静为本E、少私寡欲参考答案：C解析：精神养生,就是在天人相应整体观念的指导下,通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。清静养神方法主要包括:少私寡欲:少私,是指减少私心杂念;寡欲,是降低对名利和物质的嗜欲。老子道德经主张:见素抱朴,少私寡欲。内经指出是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿所以能年皆度百岁而动作不衰。养心敛思:养心,即保养心神;敛思,即专心致志,志向专一,排除杂念,驱逐烦恼15、慢性阻塞性肺病的主要症状不包括（）A、气短或呼吸困难B、慢性咳嗽C、咳痰D、胸痛E、胸闷参考答案：D解析：COPD的主要症状包括:慢性咳嗽:通常为首发症状。初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,以后早晚或整日均有咳嗽,但夜间咳嗽并不显著。也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。咳痰:咳嗽后通常咳少量黏液性痰,少数病例咳嗽不伴咳痰。气短或呼吸困难:这是COPD的标志性症状,早期仅于劳力时出现,后逐渐加重。喘息和胸闷。全身性症状:如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或）焦虑等。16、补充型医疗保险对其费用补偿不足部分，进行有效二次补偿的保险是（）A、死亡保险B、意外伤害保险C、责任保险D、社会基本医疗保险E、生存保险参考答案：D解析：记忆题，补充型医疗保险是指与社会基本医疗保险制度相互衔接的一系列商业医疗保险产品,是构建国家多层级医疗保障制度的重要组成部分,目的是对社会基本医疗保险费用补偿不足部分进行有效的二次补偿。17、有关自我血糖监测频率说法，正确的是（）A、血糖控制差的患者或者病情重者应每天监测1-2次，直至病情稳定B、使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周1-3次C、自我血糖监测的频率取决于治疗的目标和方式D、病情稳定者可停止血糖监测E、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段至少每日监测血糖1次参考答案：C解析：自我血糖监测的频率：取决于治疗的目标和方式。（1）血糖控制差的患者或病情危重者应每天监测47次直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已经达血糖控制目标时可每周监测12天。（2）另外使用胰岛素治疗患者在治疗开始阶段每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后每日监测24次；使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周监测血糖24次。所以答案为C选项。18、控制健康风险的最重要的措施是（）A、服用保健品B、定期体检C、改善健康行为D、购买保险E、体育锻炼参考答案：C解析：生活方式是一种特定的行为模式,包括饮食习惯、社会生活习惯等。众多研究表明,不良生活方式和行为对健康的直接或间接影响巨大。预防慢性病的最好方法是改善生活方式。同理控制健康风险最好的方法就是改善生活方式(健康行为）19、人们使用健康风险评估工具的主要目的是（）A、预测评估对象的寿命B、诊断疾病C、预测个人死于某种疾病的可能性D、估计个人未来出现特定疾病的可能性E、提供疾病治疗建议参考答案：D解析：健康风险评估报告旨在帮助受评估者预测未来患某种疾病的可能性,相对于同年龄同性别的一般人群的相对危险性,并提示受评估者可努力改善的空间。20、社会医疗保险的一般性原则不包括（）A、大数法则B、互助性C、强制性D、补偿性E、盈利性参考答案：E解析：社会医疗保险是国家实施的基本医疗保障制度,是为保障人民的基本医疗服务需求,国家通过立法形式强制推行的医疗保险制度，故不具有盈利性。21.运动对人体健康水平的影响有A减少关节的磨损B总的来说，提高了心血管意外的发生率C改善心肌功能D改善身体平衡能力E降低心肌缺血的风险，降低心脑血管意外的发生参考答案：CDE本章节的学习目标1.中等强度(35.9梅脱)身体活动,可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用;强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制2.就每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分,但延长活动时间可以获得更大的健康效益。虽然增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量,但后者运动伤害的风险会更低。3.身体活动的健康效益有赖于长期坚持。同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的适应性,也可降低发生运动意外伤害的风险。4.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加等。可以使冠心病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌和结肠癌的发病风险降低5.过多静态行为对健康的危害逐渐得到关注和证实。现有有力证据显示,过多的久行为显著增加全死因死亡、心血管疾病发病与死亡和2型糖尿病发病风险。故B说法错误，因身体活动会造成关节的磨损，所以A错误。22.制定体力活动计划应注意A身体素质B有无呼吸系统疾病C有无高血压，糖尿病D是否关心竞技比赛E疾病史参考答案：ABCE本章节的学习目标运动处方的制定包括运动干预前的系统评估、运动处方的制订、运动处方的实施和调整。制定、调整运动处方及评价运动干预效果的主要依据即体适能运动训练前常规体格检查包括病史、血压

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精神科基本临床沟通技巧包括（）

• A、观察与倾听技术
• B、反应与提问技术
• C、肯定与澄清技术
• D、非言语交流技术
• E、共情技术

正确答案:A,B,C,D

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精神科基本临床沟通技巧包括（）

• A、观察与倾听技术
• B、反应与提问技术
• C、肯定与澄清技术
• D、非言语交流技术
• E、共情技术

正确答案:A,B,C,D

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沟通的两个要素及沟通两个层面分别是（）。

• A、思维与表达；情感的交流和语言的交流
• B、表达与倾听；思维的交流和语言的交流
• C、思维与表达；思维的交流和语言的交流
• D、信息传递与交换；思维的交流和语言的交流

正确答案:C

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