培训师应对紧张的具体方法有：（）、情境假设法、（）、（）等。
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积极应对压力的模型是（）。A、生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果B、生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果C、生活情境→生理唤起→感知为有压力→情绪唤起→结果D、生活情境→感知为有压力→情绪唤起→生理唤起→结果
窒息灭火法的具体方法有（）。A、设法阻拦流散的易燃、可燃液体B、将火源附近的可燃、易燃、易爆和助燃物品搬走C、喷洒雾状水、干粉、泡沫等灭火剂覆盖燃烧物D、使可燃物质的温度降低到燃点以下而终止燃烧
单选题积极应对压力的模型是（）。A生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果B生活情境→感知为有压力→生理唤起→情绪唤起→结果C生活情境→生理唤起→感知为有压力→情绪唤起→结果D生活情境→感知为有压力→情绪唤起→生理唤起→结果
问答题试列举培训师应对紧张心理的具体方法。