体育锻炼者如何进行正确的营养膳食调配？

公共营养师拟在某学校对学生进行平衡膳食知识的宣传（20分）1、可采用什么方法进行学生是否平衡膳食的测评，请给出具体方法?2、如果发现问题，又如何进行平衡膳食的教育，请给出具体方法?

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中国营养学会专家委员会制定了《中国居民平衡膳食宝塔》，对合理调配平衡膳食进行具体指导，直观地告诉居民每日应摄入的（），以便为居民合理调配膳食提供可操作性的指导。 A.食物种类B.食物合理数量C.适宜的身体活动量D.适宜的饮水量E.适宜的何处时间长度

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均衡膳食的原则是（）。A比例适当、营养全面、饮食定量、调配适当B调配适当、荤素搭配、比例适当、饮食定量C品种多样、比例适当、饮食定量、调配适当D粗细搭配、比例适当、调配适当、饮食定量

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下列对“食谱”的含义表述正确的有（）。A、泛指食物调配与烹饪方法的总汇B、泛指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重C、专指膳食结构D、专指膳食调配计划

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如何补充营养以提高状大肌肉的体育锻炼效果？

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合理营养、均衡膳食的原则包括（）。A、品种多样B、比例适当C、饮食定量D、调配得当E、定点用餐

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膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？

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患者男，76岁，身高168cm，体重65Kg，患有高血压、糖尿病。空腹血糖控制在5.6—6.7mmol/L，餐后血糖7.2—8.9mmol/L，血压140/80mmHg，运动主要以每日清晨散步为主，无规律性。社区护士对其进行营养指导，合理营养的核心是（）。A、膳食调配B、合理的膳食制度C、平衡膳食D、合理的膳食时间E、膳食营养

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温病发病的社会因素主要气括（）。A、经济条件B、营养调配C、体育锻炼D、防疫制度E、卫生设施与卫生习惯

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下列不属于促进健康的行为是（）A、积极的休息和睡眠B、体育锻炼C、饮酒D、心理平衡E、合理营养和平衡膳食

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王先生想知道自己的膳食结构是否合理，请问你作为营养师应该如何对王先生的膳食结构进行评估？

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王小姐来到营养师事物所想了解她的膳食结构是否合理，营养素摄入量是否达到标准，作为营养师你该如何进行工作？

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均衡膳食的原则要品种多样、比例适当、饮食定量还要（）。A、营养全面B、荤素搭配C、粗细搭配D、调配适当

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关于糖尿病患者副食估算法中正确的是（）A、普通膳食：适用于体重大致正常，一般状况较好的患者。每日主食4～5两。B、低热量膳食：适用于肥胖者。主食按普通膳食减少10%以上，同时加强体育锻炼。C、高蛋白膳食：适用于儿童、孕妇、乳母、营养不良、消耗性疾病者，主食总热卡可比普通膳食增加10%以上，动物性蛋白质增加20%以上。D、B和C

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合理营养的核心是（）A、膳食调配B、合理的膳食制度C、平衡膳食D、合理的膳食时间E、膳食营养

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营养与体育关系密切，体育锻炼造成的能量消耗，要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。

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治疗各种由于生活方式造成的社会疾病，有效的手段是什么？（）A、体育锻炼B、补充营养C、平衡膳食

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合理膳食的含义，以下哪项不正确（）A、摄食者的营养素摄入达到了生理需要量B、通过膳食调配可以治疗某些疾病C、各种营养素间比例平衡D、有合理的膳食制度E、食物本身清洁无毒害

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如何评价膳食脂肪的营养价值？

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