判断题力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。A对B错

判断题
力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
A

B


参考解析

解析: 暂无解析

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()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

进行散打力量耐力训练时,对练习的间歇时间有哪些要求?

力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。

力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。

健美训练中要有一定的负重练习,否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环

力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。

力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是()A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。

为了提高身体某一部位的肌肉力量,就可以安排长时间的针对性力量练习。

少儿力量训练应以()为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练

速度练习一般应安排在训练课的()。A、前半部分B、任何时间C、最大力量练习D、专项训练

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

判断题力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。A对B错

单选题关于力量练习的说法,哪些是错误的()。A只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷,才能发展力量B力量练习应天天进行,连续的训练时间有利于力量的发展C肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D力量练习要遵循全面发展,渐增阻力和专门性的原则

单选题力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是()A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果

单选题少儿力量训练应以()为主。A运动性练习B静力性练习C最大力量练习D专项训练

判断题力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。A对B错

单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环

判断题力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。A对B错

判断题力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。A对B错

问答题进行散打力量耐力训练时,对练习的间歇时间有哪些要求?

单选题力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是()A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果