高温环境下训练的补液原则有哪些？A．主动、定时、定量补；B．运动前少量补；C．运动中多次、适量补；D．运动后足量补；E．结合个人情况和天气情况补；
高温环境下训练的补液原则有哪些？
A．主动、定时、定量补；
B．运动前少量补；
C．运动中多次、适量补；
D．运动后足量补；
E．结合个人情况和天气情况补；
参考答案和解析
少量多次，不可暴饮;预防“水中毒”;不要口渴时才饮水;注意饮料的温度
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单选题运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指（）。A血液B细胞外液C汗液D细胞内液