压力是个体所认知到的超出自身应对能力的内、外部刺激或需求所引起，并伴随生理非特异性防御反应的生理紧张状态。
压力是个体所认知到的超出自身应对能力的内、外部刺激或需求所引起，并伴随生理非特异性防御反应的生理紧张状态。
参考答案和解析
内外环境刺激的非特异性反应
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下列对压力认识的观点错误的是()。 A.健康的应对方式为问题式应对方式B.社会支持是个体应对压力的“可利用的外部资源”C.升华、幽默是积极的心理防卫机制D.压力反应是一种非特异性反应E.压力反应是一种非特异性反应
关于认知评价，正确的是（ ）A、个体觉察到的情景对他人影响的认知过程B、个体觉察到的情景对自身影响的认知过程C、个体感受到的情绪对他人影响的认知过程D、个体感受到的情绪对自身影响的认知过程E、个体对自身在刺激情景下应对手段的认知
关于心理压力，以下错误的说法是（）A、个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力B、个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力C、心理压力会产生身体生理反应D、压力管理与情绪管理无关
单选题关于原发性评价的含义是（ ）A个体觉察到的情景对他人影响的认知过程B个体觉察到的情景对自身影响的认知过程C个体感受到的情绪对他人影响的认知过程D个体对刺激性情景进行判断的认知过程E个体对自身在刺激情景下应对手段的认知
单选题对“人类行为适应形式”的描述哪项正确？（ ）A“应对”是个体对外界刺激的非特异性反应B“自我控制”是人类适应行为的基础C“应激”是个体对紧张刺激的非特异性反应D“顺应”多用于协调矛盾、解决冲突E“调适”指个体改变自身行为以达到社会适应
单选题心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力的不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。总体说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。下列哪一项不利于缓解心理压力？（ ）A多赞美、鼓励自己：我行，我能，谁也比不了我B闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力C不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为D经常读一些励志的书籍、漫画及幽默文选，并认真思考
单选题个体对所承受压力而产生的一系列非特异性反应称为：（）A压力反应B压力适应C压力应对D心理防御机制E心理应对机制