54、大运动量训练时可选择高能食物以满足能量补充，同时减小食物体积，以适应大运动量训练对身体带来的影响。
54、大运动量训练时可选择高能食物以满足能量补充，同时减小食物体积，以适应大运动量训练对身体带来的影响。
参考答案和解析
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有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数D、大重量，多组、次数
单选题在人工肩关节置换术后功能恢复阶段训练原则是（）A高重复，高负荷，大运动量训练B低重复，高负荷，大运动量训练C高重复，低负荷，大运动量训练D低重复，高负荷，循序渐进训练E高重复，低负荷，循序渐进训练
判断题大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。A对B错