引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松。()
放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
()就是指人有意识地变换活动方式,使意识离开引起人们紧张情绪的刺激情境,暂时脱离长期关注的事物。 A.利用外部资源B.转移注意C.放松训练D.情绪对比
情绪对于人类的生存和发展具有重要的作用,体现为()。 A、情绪是人际关系建立的纽带B、情绪能够激发和引导行为C、情绪可以帮助人们适应社会D、情绪影响人们的认知
控制过度紧张情绪的措施:() A. 避开紧张源B. 自我防御机制C. 适度体育锻炼D. 身体放松法
（）可以消除人们由于长时间室内活动而产生的疲劳。A、背景音乐B、绿化C、大厅色彩D、大厅设计
（）不属于绿化所具有的能够满足人们观赏需求的功能。A、赏心悦目B、舒解疾病C、放松情绪D、怡情养性
关于室内绿化的问题，下面陈述有误的一项是（）。A、室内绿化起不到调节室内温度和湿度的作用B、室内绿化可以松弛人们的精神C、室内植物的选择要避免高耗氧的植物D、绿化设计对改变室内空间形象起着非常重要的作用
献血时应保持情绪平稳，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏地握紧放松。
通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。A、肌肉放松训练B、冥想技术C、体育锻炼D、吃安眠药
心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A、渐进放松训练B、自生训练C、模拟训练D、系统脱敏训练
咬指甲常在（）时出现。A、情绪紧张B、情绪放松C、情绪忧郁D、情绪高涨
绿化在室内设计中能够（）。A、扩大面积B、加固房屋C、净化空气D、抬高举架
（）使室内环境生机勃勃，带来自然气息，令人赏心悦目，在高节奏的现代社会生活中有效协调人们心理平衡。A、室内绿化B、室内家具C、室内光照D、室内色彩
以下哪些是情绪体验的性质（） ①强度 ②快感度 ③刺激度 ④紧张度 ⑤放松度 ⑥复杂度A、①③④⑤B、②④⑤⑥C、①②③④D、①②④⑥
研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题，体现了情绪的（）A、动机功能B、信号功能C、组织功能D、适应功能
研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题。这体现了情绪的（）A、动机功能B、信号功能C、组织功能D、适应功能
（）是指人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起不愉快的情绪。 A、焦虑情绪B、紧张情绪C、悲观情绪D、嫉妒情绪
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A对B错
单选题（）使室内环境生机勃勃，带来自然气息，令人赏心悦目，在高节奏的现代社会生活中有效协调人们心理平衡。A室内绿化B室内家具C室内光照D室内色彩
单选题利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A渐进放松训练B自生训练C模拟训练D系统脱敏训练
判断题人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。A对B错
单选题研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题。这体现了情绪的（）A动机功能B信号功能C组织功能D适应功能
单选题咬指甲常在（）时出现。A情绪紧张B情绪放松C情绪忧郁D情绪高涨
单选题研究表明，适当的紧张和焦虑能够促使人们积极地思考和解决问题，体现了情绪的（）A动机功能B信号功能C组织功能D适应功能