单选题游泳的优点中,运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用,对关节和脊柱没有任何重力,所以()A有助于增强心肺功能B有助于肥胖患者消耗额外的能量C对肢体痉挛者有良好的解痉作用D运动前应有充分的准备活动E有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
单选题
游泳的优点中,运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用,对关节和脊柱没有任何重力,所以()
A
有助于增强心肺功能
B
有助于肥胖患者消耗额外的能量
C
对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D
运动前应有充分的准备活动
E
有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
参考解析
解析:
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游泳的优点中,运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用,对关节和脊柱没有任何重力,所以()。A、有助于增强心肺功能B、有助于肥胖患者消耗额外的能量C、对肢体痉挛者有良好的解痉作用D、运动前应有充分的准备活动E、有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
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单选题Lovett分级法3级肌力的评定标准是()A可扪及肌肉轻微收缩,但无关节活动B消除重力姿势下可做全关节活动范围的运动C可抗重力做全关节活动范围的运动,但不能抗阻力D可抗重力和一定的阻力运动E可抗重力和充分阻力运动
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判断题在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。A对B错