单选题缓解过度紧张情绪的方法有（）等。A走出封闭的自我B摆脱常规C承认现实D自我反省

单选题
缓解过度紧张情绪的方法有（）等。
A

走出封闭的自我

B

摆脱常规

C

承认现实

D

自我反省

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