目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是()A.腿推举B.腿弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.器械弯举
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
做哑铃弯举练习，向上弯举起哑铃时，肘关节的运动是屈。此题为判断题(对，错)。
哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
哪种方法可以锻炼三角肌后束：A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）A、哑铃弯举B、杠铃弯举C、引体向上D、集中弯举
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
请找出练不到肱二头肌的选项（）A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举
上斜哑铃弯举是（）着完成的。A、站B、躺C、坐D、其它
坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。
下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A、哑铃上举B、划船器内收C、坐位哑铃弯举D、哑铃侧平举
下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）A、哑铃站姿弯举B、哑铃托臂弯举C、哑铃颈后臂屈伸D、坐姿器械臂弯举
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船
肱二头肌为远固定的练习是（）A、哑铃弯举B、引体向上C、集中弯举D、斜托弯举
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟
单选题下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A哑铃弯举B杠铃上举C拉力条侧平举D哑铃侧平举
单选题请找出练不到肱二头肌的选项（）A杠铃弯举B坐姿哑铃交替弯举C俯坐弯举D颈后推举