在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。 A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）此题为判断题(对，错)。
如果在技术训练中进行力量训练，则应安排在技术训练之前。
野外训练有（）。A、远足露营B、登山攀岩C、户外生存D、主管上课
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有
在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练？（）A、深蹲，硬拉B、卧推，引体向上C、攀岩，游泳
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是
单选题以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）A包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练B涵盖了体能训练的全部要素C“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
判断题引体向上这种训练方式对于大多数攀岩者来说是不错的，用这种方式进行训练有助于提高臂力。A对B错
判断题进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。A对B错
判断题攀岩者最好的训练方式是攀爬，这种说法是错误的。A对B错
单选题在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练？（）A深蹲，硬拉B卧推，引体向上C攀岩，游泳
多选题野外训练有（）。A远足露营B登山攀岩C户外生存D主管上课
判断题快速力量训练时，练习的动作要求快速完成A对B错
判断题攀岩者最好的训练方式就是攀爬，这种训练方式是错误的。A对B错
判断题20世纪80年代初，攀岩运动作为中国登山协会的训练内容从北美进入我国。A对B错
单选题在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）A基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C以上皆有
单选题在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C以上皆有