判断题健美锻炼防护用品有很多，常用的一般为：锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。A对B错

判断题
健美锻炼防护用品有很多，常用的一般为：锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。
A

对

B

错

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健美运动锻炼常用蹲位有3种姿势。
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设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
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健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
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设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
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健美锻炼防护用品有很多，常用的一般为：锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。
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急性腰扭伤时应注意：（）A、卧板床休息B、加强腰背肌锻炼C、加强静息位股四头肌锻炼D、加强关节功能锻炼E、绷带固定
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。A、有魄力B、有组织C、有系统D、有规模
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
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健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。
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健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A、第一步B、第二步C、第三步D、第四步
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设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
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健美运动锻炼常用站位有4种姿势。
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健美运动锻炼常用蹲位有几种（）A、2B、3C、4
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
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设计健美锻炼方案是为了保证健美锻炼更有科学性，克服随意性，做到有系统地锻炼。
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设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄、性别、学习情况及锻炼目的等为依据。
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判断题健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。A对B错
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单选题健美运动锻炼常用蹲位有几种（）A2B3C4
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填空题设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
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判断题设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。A对B错
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单选题设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。A有魄力B有组织C有系统D有规模
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判断题设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄、性别、学习情况及锻炼目的等为依据。A对B错
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判断题健美运动锻炼常用蹲位有3种姿势。A对B错
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填空题设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
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单选题健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A第一步B第二步C第三步D第四步
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判断题设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼A对B错
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填空题健美运动的内容很多，根据健美锻炼的目的和任务不同，可分为（）和（）两类。
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