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健美锻炼防护用品有很多,常用的一般为:锻炼服装、鞋袜、手套、护腰皮带、绷带等。
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头颈动作包括:屈、()、平移、绕及()。
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做单杠蹬地翻上动作时,保护帮助者应站在(),一手(),帮助拉臂,另一手(),帮助翻上。当成支撑时,一手(),另一手(),以维持身体平衡,防止前翻或掉下。
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折叠和松紧有没有关系?
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A组失速(前马蹄),恢复,是伞翼降至预定高度后()A、将A组吊绳最中间二条伞绳一起缓缓放回B、切勿猛放或两边不均等C、防止摆荡或旋转D、以上皆是
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