单选题锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。A基本内容和根本原理B基本条件和客观原理C基本要求和指导原理D基本条件和指导思想
单选题
锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A
基本内容和根本原理
B
基本条件和客观原理
C
基本要求和指导原理
D
基本条件和指导思想
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减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害,还容易反弹。因此,对于希望减肥的人士来说,通过体育锻炼的方式减肥更合适。以下哪项陈述如果为真,最有力地加强了上述论证?( )A.通过体育锻炼的方式来减肥,不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久B.体育运动不可避免会引起食欲增加,消化功能增强,运动后吃得多了反而可能增加体重C.采取体育锻炼减肥,必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收到锻炼减肥的效果D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
判断题定期评定体育锻炼的效果,是科学地锻炼身体的重要措施之一。A对B错