问答题练习瑜伽常见的误区有哪几种?
问答题
练习瑜伽常见的误区有哪几种?
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以下瑜伽的说法中错误的是()A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
填空题瑜伽练习环境应温度(),安静、干净、通风良好;高温瑜伽另有要求。