单选题在下列运动方式中，“训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高”属于（）A步行B骑车C游泳D手摇车E有氧舞蹈
单选题
在下列运动方式中，“训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高”属于（）
A
步行
B
骑车
C
游泳
D
手摇车
E
有氧舞蹈
参考解析
解析：
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间歇训练法运动错误的是（）A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击等B、安排客户进行踏板上下练习时高度由15cm增加到25cmC、让客户慢走过渡到慢跑D、踏板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A徒手抗阻训练B有氧训练C等长训练D被动训练E等张训练