单选题对于女童来说,下列膳食配比合理的是( )。A蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占25%~35%,糖类占50%~70%B蛋白质、脂肪和糖类供给各占总热量的1/3C蛋白质供给占总热量的16%~20%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%D蛋白质供给占总热量的16%~25%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%E蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%
单选题
对于女童来说,下列膳食配比合理的是( )。
A
蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占25%~35%,糖类占50%~70%
B
蛋白质、脂肪和糖类供给各占总热量的1/3
C
蛋白质供给占总热量的16%~20%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%
D
蛋白质供给占总热量的16%~25%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%
E
蛋白质供给占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%
参考解析
解析:
女童应合理安排膳食,培养良好饮食习惯定时进食,保证营养,蛋白质的供给应占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%,优质蛋白占总蛋白质的1/3~1/2。食物要多样化,避免挑食、偏食和多吃零食的习惯。
女童应合理安排膳食,培养良好饮食习惯定时进食,保证营养,蛋白质的供给应占总热量的12%~15%,脂肪占20%~30%,糖类占50%~60%,优质蛋白占总蛋白质的1/3~1/2。食物要多样化,避免挑食、偏食和多吃零食的习惯。
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下列关于合理膳食的说法,正确的有() ①食物中所含的营养素种类多,数量多就是合理膳食 ②合理膳食可以预防食物中毒 ③合理膳食要科学安排进餐时间 ④合理膳食能减少各种疾病A、②③④B、①②③④C、①③④D、①②④
下列保护心脏的措施中,最好的是()A、合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B、禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C、限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D、合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E、合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染
单选题下列保护心脏的措施中,最好的是()A合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染
填空题()是指营养素种类和搭配比较平衡、合理、适合用膳者的()。平衡膳食为人体提供充足的热能,满足人们的生活、工作的需要。