锻炼：热身：损伤A.比赛：进球：得分B.驾驶：检查：事故C.游泳：蛙泳：溺水D.考试：复习：及格
锻炼：热身：损伤A.比赛：进球：得分B.驾驶：检査：事故C.游泳:蛙泳：溺水D.考试：复习：及格
（）技术中，水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。A、侧泳B、反蛙泳C、踩水D、潜泳
下背痛预防措施中错误的是（）。A、下蹲拾物B、不能猛然回头C、蛙泳D、穿高跟鞋E、腰背肌锻炼时放松
“蛙泳式”锻炼的部位（）。A、腿部B、背部C、脊椎D、腰腹部
“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
“蛙泳式”锻炼的益处（）。A、收紧腰腹部B、预防下背痛C、打开肩膀和前胸D、强化背部肌肉
蛙泳抱水前伸时，最费力的是（）。A、波浪式B、高拉前冲式C、平式D、下潜式
“蚌式开合”锻炼的部位（）。A、大腿外侧B、臀部C、骨盆D、肩部
滚翻式转身适用于（）两种泳姿的转身动作。A、蛙泳和爬泳B、蝶泳和仰泳C、仰泳和爬泳D、蛙泳和蝶泳
个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。
救生员双手抱住溺水者的腰部以上部位，用反蛙泳技术进行拖带。
多选题“蛙泳式”锻炼的益处（）。A收紧腰腹部B预防下背痛C打开肩膀和前胸D强化背部肌肉
单选题以下蛙泳技术中，对腿部要求最高的是（）。A波浪式B高拉前冲式C平式D下潜式
单选题滚翻式转身适用于（）两种泳姿的转身动作。A蛙泳和爬泳B蝶泳和仰泳C仰泳和爬泳D蛙泳和蝶泳
多选题“蚌式开合”锻炼的部位（）。A大腿外侧B臀部C骨盆D肩部
判断题摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。A对B错
单选题锻炼：热身：损伤A比赛：进球：得分B驾驶：检查；事故C游泳：蛙泳：溺水D考试：复习：及格